高血压的情况一般情况下在中老年人身上看到比较多，但也不排除会在其他年龄段的人群身上看到。当人处在静息状态下的时候，其收缩压和舒张压分别大于140mmHg和90mmHg时，才属于高血压。那对于16岁的青少年来说，如果是高血压该怎么办呢？16岁高血压需要注意什么呢？

1、就医确认

某一次的血压测量超过140/90mmHg时，并不能完全的确认为高血压，而且血压值会受到紧张精神、运动、睡眠等多种因素的影响，所以为了判断是否为高血压，最好还是去医院进行多次的测量，且还需要在不同的时间段测量，再在医生的帮助下进行准确的判断，再诊断是否为高血压。

2、吃降压药

如果16岁的青少年被诊断为高血压，那降压药是必不可少得吃的。而降压药也不能随便自己购买，也不要随便乱吃，最好是按照医生的嘱咐，正确的把握吃药的时间、剂量，配合医生来控制血压，还需要定期的监测血压。

3、注意事项

高血压有原发性和继发性，而一般而言，年轻人患有高血压的话，应该要注意是否属于继发性高血压的可能，所以应该到医院明确的诊断，也好对症下药。对于高血压患者而言，要尽量以低盐、低脂肪的饮食为主，要少吃油脂类的食物，避免进食富含胆固醇的食物，要多吃蔬菜水果，多吃粗粮。而平时，也需要保证睡眠，避免情绪激动、焦虑、紧张，要保持平静的心态。