每个人都希望自己能永葆青春，但是无情的岁月还是会在我们的脸上留下痕迹，对于女人来说，皱纹简直是天生的死敌，有什么方法能让女人变年轻呢？估计很多女性朋友都想要知道，下面，给大家具体介绍一下让女人变年轻的方法，我们一起来看看。

1、让女人变年轻的秘诀

1.保持活力

想要年轻,年龄上达不到,心态至少得达到吧!所以,保持年轻的心态,避免与生性郁郁寡欢的人多接触,这样也能让你远离负能量,人也年轻许多.

2.正确洗脸

皮肤好不好,清洁是重点.掌握正确的洗脸方法能让皮肤得到真正的放松从而达到年轻的效果.最好使用温和、乳状能维持肌肤正常PH值和免予环境污染的清洁用品.洗面乳要按摩到整张脸,包括发际和眉毛上方,否则会滋生头皮屑和油脂.洗完脸后马上涂上护肤品效果最好.

3.多用蜂蜜

蜂蜜是历史悠久的美容品,无论外敷内服对身体和皮肤都大有益处.蜂蜜的成分具有天然渗透性,极易被皮肤吸收,它能提高皮肤保存水分的能力,还有清洁、消炎、清除死皮、消除皱纹的奇效,对晒伤的皮肤也有治疗和镇痛的作用.

蜂蜜除了可以用来做面膜之外,还可以在早上喝一杯蜂蜜水,能加强肝脏的解毒功能,祛除色斑,令皮肤白皙水嫩.

4、早餐要吃好

一天三顿中,早餐是最重要的,它是一天活力的来源,为了多睡一会省掉早餐是不划算的,最好是能为自己做一顿皇帝般丰盛的早餐.丰富的早餐能为身体提供所需的能量,让人整天都精力充沛,也让青春常伴你身边.

千万不要用不吃早餐可以减肥的谎言自欺欺人,事实上不吃早餐的结果是让你吃更多的零食、午餐、高卡路里食物,更可怕的消息是不吃早餐的人容易患上老年痴呆.

5.永远不要忘记防晒

肌肤黯沉容易看起来老气横秋.对于肤色暗沉的人来说,防止紫外线格外重要.选用适当的基底护理的护肤品,能增强防御紫外线外光伤害,不但能预防肌肤老化,更保持皮肤弹性.选择具有反射光线功能的彩妆也能达到为肌肤提亮的功效.

6.调整饮食

从中医理论来说,从身体内部进行自我调节才是解决皮肤问题长期、有效的方法.皮肤干燥、长斑、出现细纹等都是老化的表现,都和缺少维生素E有关.所以,及时补充维生素E是留住青春肌肤的关键.一般来说,维生素E在蔬菜、水果和肉类中含量较多,在坚果中尤以杏仁的含量最高.每天至少应食用400克水果和蔬菜(不包括土豆),让你的皮肤更细腻和白净.

7.规律作息时间

皮肤的色泽,取决于表皮细胞内黑色素的含量、位置以及皮肤血管收缩扩张的程度.这些因素都受控于神经体液内泌系统的调节,而睡眠对此起着导演的作用.因此,睡眠是使人充满青春活力.只有充足和高质量的睡眠,才能有助于消除疲劳、促进健康、护养皮肤,展示充满青春活力的美好容颜.

8.规律性生活

研究表情,拥有和谐美好的家庭气氛,以及与爱人之间和谐美好的性生活的女性,气质与神采也是更加散发独特魅力的,这种女人往往皮肤更加娇嫩滋润,浑身散发出温婉的好气质.

2、清晨美肤计划

1、从就开始补水

让肌肤在夜晚努力补充白天流失的水分，可以让晨起的干燥有所缓解。

2、温和洁面更利保水

睡眠时肌肤接触的污染较少，所以除非你是油性肌肤，不然清晨使用温和的免洗型洁面产品更加利于肌肤的保水。

3、选择长效

夏季，洁面过后应该选择清爽质地的。要在刚洗完脸5分钟之内使用，因为这个时候营养成分更容易渗入皮肤并被吸收。

饮一杯清水。清晨醒来最好先喝一大杯清水，不仅对新陈代谢有好处，对皮肤补水也大有裨益。进食早餐前，可以再饮一杯常温的果汁或酸奶，养胃且补水，对皮肤亮泽也大有好处。

1.用毛巾热敷

将热毛巾放在面部敷3分钟左右。皮肤受热后，留存在皮肤上面的皮屑将会自动翘起。

2.用洗脸

使用含有微粒的洗脸。避开眼角和嘴角，以额头和鼻子为中心，轻轻按摩面部后用水清洗。

3.按摩面部

用按摩方法清除用颗粒洗面奶无法洗掉的皮屑。涂抹较厚的一层之后，按部位按摩。

4.最后涂抹和

和按2:1比例混合后涂抹于面部。因为刚刚做了按摩，能够快速吸收营养。