桃花茶是一种美容养颜的花茶，不仅能改善人的气色，而且还能预防长斑，当然桃花茶的味道是很多女性都非常喜欢的，有的女性为了美容和减肥会每天都喝，但是有人说经常喝桃花茶是不好的，那桃花茶可以长期喝吗？桃花茶能长期喝吗？

1、桃花茶可以长期喝吗

桃花不可以长期喝。

桃花是一种性平的中药，具有去水气、利大小便的作用，在中药的使用中一般是将其作为泻药。所以长期喝桃花茶，会使身体中的水分排出过多，损耗人的元气，使身体越来越虚弱，对人是很不好的。

2、长期喝的影响

(1)耗损元气

虽然桃花茶有美容养颜的功效，但同时也具有泻药的作用，并且起效得很快。因此喝多了会引起腹泻，导致元气受损，打破身体的内部平衡，人的身体健康自然而然会受到损害。

(2)导致身体脱水

一些想减肥的人会通过服用桃花茶来减肥，但其实它的减肥效果只是表面的，减下去的并不是脂肪，是身体里的水分。因此这种方式对肠胃的损伤比较大，也很容易反弹。而失水过多也就会导致身体脱水。因此桃花茶一定不能长期喝。

3、桃花茶一周喝几次好

考虑到桃花茶的特性，在泡桃花茶时桃花放6到7朵就行了，不要放太多。并且桃花茶喝多了会导致腹泻，因此一周喝4~5次就够了。

4、桃花茶的禁忌人群

1.首先桃花茶具有活血的作用，因此孕妇一定不能喝桃花茶，否则有可能导致流产。

2.桃花茶具有轻泻的作用，因此本身具有腹泻或者肠胃功能较弱的人不适合喝桃花茶，饮用之后有可能加重病情。

5、花茶的好处

1、美容养颜

桃花含有丰富的维生素以及山奈酚等营养物质，这些物质能够防止黑色素在皮肤内的慢性沉积，从而预防各种斑的产生，起到美容养颜的作用。所以女性朋友可以饮用适量的桃花茶从而达到改善皮肤的效果。

2、润肠通便

桃花茶是味甘性平，具有轻泄的作用，少量食用会有助于肠胃的蠕动，润肠通便。因此便秘者可以适量服用桃花茶，缓解便秘的症状。