前列腺炎是一种非常常见的男性疾病，很多男性都备受前列腺炎的困扰，其中有不少人除了会配合常规的治疗之外，还会采用一些其他的方法来帮助缓解和治疗前列腺炎，例如食疗。那么前列腺炎怎么食疗？前列腺炎的食疗方法是怎样的？

1、鱼腥草法

原料：鲜鱼腥草250~1000克，或干品30~60克。

做法：鲜鱼腥草可以做凉拌食用，，干鱼腥草泡茶喝或者煎成汤汁饮用。

功效：解毒消肿、利水通淋。适用于前列腺炎。

2、红枣生姜法

原料：红枣100克，生姜150克。

做法：生姜洗净切片后，和红枣一并放入煮锅中，加入适量清水，煎煮20分钟后，将生姜捞出，根据个人口味可加入少许红糖，吃枣喝汤，每天一剂，连服7天。

功效：红枣补中益气，生姜温中散寒。适用于尿频和尿急患者。糖尿病患者慎用。

3、竹叶红糖法

原料：竹叶1~2克，红糖30克。

做法：竹叶洗净后放入煮锅中，加入清水煎煮后加入红糖即成。每天1碗。

功效：祛寒、利尿。适用于尿频和尿急患者，一般10天见效。糖尿病患者慎用。

4、蒲公英粥

原料：蒲公英30克（鲜品60克），粳米50克。

做法：将蒲公英放入煮锅中，加入适量清水煮成汤汁，滤渣留汁，倒入粳米熬煮成粥即成。空腹食用。

功效：解热毒。适用于小便短赤、热痛等症状的热毒型前列腺炎患者。

5、萝卜浸蜜法

原料：萝卜、蜂蜜、盐。

做法：挑选新鲜的萝卜，用清水洗净后，削去表皮，切片，用蜂蜜浸泡15分钟，置于瓦上焙干，再浸再焙，连焙3次，注意不要焙焦。每日5次，每次嚼服数片，长期服用。

功效：适用于有小腹疼痛或腰酸乏力、血精等前列腺炎症状者。

6、母鸡田三七法

原料：老母鸡1只，田三七100克，姜末、料酒、盐适量。

做法：将洗净的母鸡切成小块，姜和葱洗净切段，田三七分为两份，一半打粉备用，一半蒸软后切薄片，将以上诸料与鸡肉一并放入煮锅中蒸2小时，出锅后挑去姜和葱，将备用的一半田三七粉撒入鸡汤中即成。可分成10小碗，每天1~2小碗，连服10天。

功效：补虚活血，适用于体虚血瘀的慢性前列腺炎和前列腺肥大的患者。

7、玫瑰红糖法

原料：玫瑰花300朵（或选取干玫瑰花也可），红糖500克。

做法：只取玫瑰花瓣，放入砂锅内熬煮成浓汁，去渣留汁，再用文火浓缩后加入红糖，再炼为稠膏。早晚各用开水冲服10~20毫升。

功效：活血行血。适用于小腹、会阴、睾丸坠胀痛，小便不利等症状的气滞血瘀型慢性前列腺炎及前列腺肥大患者。

前列腺患者除了根据自己的病情与实际情况可采用上述的食疗法，平时也要注意多饮水，忌食辛辣刺激性食物和酒。

8、前列腺炎如何护理

1.多饮水

多饮水就会多排尿，浓度高的尿液会对前列腺产生一些刺激，长期不良的刺激对前列腺有害。多饮水不仅可以稀释血液，还可有效稀释尿液的浓度。

2.不憋尿

一旦膀胱充盈有尿意，就应小便，憋尿对膀胱和前列腺不利。在乘长途汽车之前，应先排空小便再乘车，途中若小便急则应向司机打招呼，下车排尿，千万不要硬憋。

3.节制性生活

预防前列腺肥大，需要从青壮年起开始注意，关键是性生活要适度，不纵欲也不要禁欲。性生活频繁会使前列腺长期处于充血状态，以至引起前列腺增大。因此尤其是要在欲望比较旺盛的青年时期，注意节制性生活，避免前列腺反复充血，给予前列腺充分恢复和修整的时间。当然，过分禁欲会引起胀满不适感，同样对前列腺也不利。

4.多放松

生活压力可能会增加前列腺肿大的机会。临床显示，当生活压力减缓时，前列腺症状会得到舒缓，因而平时应尽量保持放松的状态。

5.洗温水澡

洗温水澡可以舒解肌肉与前列腺的紧张，减缓不适症状，经常洗温水澡无疑对前列腺病患者十分有益。如果每天用温水坐浴会女性私处1―2次，同样可以收到良好效果。

6.保持清洁

男性的阴囊伸缩性大，分泌汗液较多，加之女性私处通风差，容易藏污纳垢，局部

细菌常会乘虚而入，这样就会导致前列腺炎、前列腺肥大、性功能下降，若不及时注意还会发生严重感染。因此，坚持清洗会女性私处是预防前列腺炎的一个重要环节。另外，每次同房都坚持冲洗外生殖器是很有必要的。

7.防止受寒

不要久坐在凉石上，因为寒冷可以使交感神经兴奋增强，导致尿道内压增加而引起逆流。

8.避免磨擦

会女性私处磨擦会加重前列腺的病状，让患者明显不适，为了防止局部有害的磨擦，应少骑自行车，更不能长时间或长距离地骑自行车或摩托车。

9.调节生活

应尽量不饮酒，少吃辣椒、生姜等辛辣刺激性强的食品，以避免使前列腺及膀胱颈反复充血、加重局部胀痛的感觉。由于大便秘结可能加重前列腺坠胀的症状，所以平时宜多进食蔬菜水果，减少便秘的发生，必要时用麻仁丸类润肠通便的药物帮助排大便。