我今年11岁了,感觉班上同学的胸都比我大,而且他们都穿了小背心我还没有穿。11岁女生正常胸部应该是多大呢?我的胸围有66厘米这正常吗?我需要穿小背心吗?
乳房是从8到12岁开始发育的,起初在乳晕周围会形成一个纽扣样的小鼓包,此后乳头开始变大,乳晕也逐渐扩展,大约到14至15岁的时候乳房会明显的隆起。11岁正值发育时期,只要乳房有发育都是正常的。至于大小没有一个完全正确的标准,因为乳房大小受遗传、环境等多方面的影响。
青春期女生的胸围大小还要根据身高和体重来,在8到14岁年龄段的女生,胸围胸围÷身高(厘米)≤0.49,则胸围太小,胸围胸围÷身高(厘米)≥0.53则属于比较丰满的胸型。大家可以根据自己的身高来检测一下。当然11岁就发育比较快的女生并不在少数,胸围66厘米也是属于正常的范围。
进入青春期乳房一旦开始发育,就要及时穿上少女背心,一方面是保护比较脆弱的胸部,另一方面在活动时也比较方便,以免女生觉得尴尬而弯腰驼背,影响气质。到了15至18岁时,乳房发育接近成熟就要尽快佩戴胸罩,支撑乳房促进血液循环以免下垂。
金刚坐是瑜伽中常见的坐姿之一 ,它有一个非常特别的功效——促进肠胃蠕动,增强消化能力 。那么瑜伽金刚坐还有哪些好处?瑜伽金刚坐有什么作用?下面就和大众健康网一起