小孩子咬手指的现象是非常常见的，很多人在小的时候都有过吃手指的经历，然而吃手指不仅是一种不良的习惯，而且还给我们透露了某些信息。10岁的孩子已经不怎么小了，还有吃手指的习惯，这是怎么回事呢？10岁爱吃手指怎么办？

1、生理因素

10岁孩子爱咬手指很有可能是体内缺乏微量元素，从而导致养成爱咬手指的习惯。可以到医院检查下身体是否缺乏钙、锌、铁、硒等微量元素，如果是，则需要及时给身体补充所缺的微量元素。10岁孩子还处在长身体的阶段，要加强营养，而食物中的营养成分更利于身体的吸收。

2、心理因素

10岁的孩子爱咬手指也许与某些不良的心理因素也是有些关系的。孩子是需要被关爱的，他们还比较小，心灵比较脆弱，很容易缺乏安全感，而且学习压力还是比较繁重的。如果孩子觉得自己没得到足够的关爱，缺乏家庭的温馨感，又因为长期的学习压力导致心理负担，没有好好的得到心理上的安慰、放松，也许就会采取咬手指的方法来缓解内心的焦虑、压力等不良的心理情绪。

3、解决办法

不管10岁孩子爱咬手指是生理因素还是心理因素造成的，首先都得尽量保证孩子的营养，并尽量的关心孩子，让孩子体会到父母的关爱。家长不要严厉批评孩子的不良习惯，更不要当众批评，孩子也是有自尊心的；家长要有耐心的教导，要尽量满足孩子生理上的需要，也不要给孩子太大的压力，经常跟孩子谈谈心，缓解孩子的心理焦虑、压力等；也可以用其他的他感兴趣的事物来转移孩子的注意力，帮助孩子慢慢改掉咬手指的坏习惯。而10岁的孩子也要学会自己放松自己的心情，不要有太大的心理负担。