我们在夏季或者冬季比较极端的天气里面都会觉得不太适应，特别是在南方冬天没有暖气的情况下，这个时候很多人就会开空调，夏季的时候吹空调可能还没有那么干燥，但是到了秋冬季节之后会非常干燥。那么，一般吹空调太干燥怎么办呢？

1、空调房内放盆水

由于热空气的相对湿度比冷空气的相对湿度高

由热空气变成冷空气时空气含水能力的下降，多余的水分就会被挤出来。

所以空调开时会有水向外流出,这样室内的空气的湿度就相对低一点。人在温度23摄氏度、湿度75~85%之间的空间中活动最适合，而在空调房中的湿度大约在35%到50%之间，属干燥，在空调房内放一盆水能把湿度相对的提高，有利人在空调间的活动，防止肌肤因缺水而干燥。

2、空调房内随时补水

在空调环境下，肌肤总是比较容易缺水，所以在干燥情况下随时补充水分很关键，可以准备一瓶保湿化妆水，通过化妆棉印在肌肤上，就能给干渴的肌肤带来滋润的感觉。要注意不能使用矿泉水或普通水，普通水蒸发的同时也连同脸上的水分一块儿蒸发了，这反而让皮肤变得更干。建议选用有密集补水功能的精华水，这样不但能够达到补水效果，还能持久保湿。

3、涂抹补水保湿凝露

办公室里温度恒定，但相对室外来说通风效果不算好，加上对着电脑，长期被荧幕照射的面部肌肤很容易出现水油不平衡的状况。因此，在使用保湿精华水之后，可以适量涂抹质地较为清爽负担轻的保湿凝露，露得清水活盈透保湿凝露就很不错，为肌肤补水之余又透气，这样在办公室一天肌肤还是保持水、透、弹的理想状态，既不干燥，又不泛油光。

4、使用保湿补水面膜

要想肌肤不缺水，一定也不能少了补水保湿面膜。如果感到脸上有点紧绷，不妨趁着午休时间敷张保湿面膜，能彻底改变缺水的紧绷现象。也可以工作一天回到家中，再给肌肤做保湿面膜，能提高肌肤的抗旱能力，增加肌肤水分，同时还能加快肌肤吸收营养。一周使用2-3次即可。

5、致毛孔呼吸不畅

长时间待在低温的空调环境中，我们很少出汗，再加上彩妆、灰尘等等外界的杂质侵入毛孔，容易造成毛孔的堵塞不畅。久而久之，皮肤上就会出现很多小小的凸起，甚至引发痘痘。这都是毛孔堵塞造成的严重后果。鉴于这种情况，我们就需要积极清洁毛孔，帮助皮肤呼吸。备好一款适合自己的清洁面膜，定期对皮肤做清洁。在清洁面膜过后不要忘了马上给皮肤补水。因为在清洁皮肤后，毛孔打开，如果不马上补水就会造成皮肤快速干燥。既不能达到良好的护肤效果，还有可能对皮肤造成更大的伤害。

6、吹空调感冒症状

1、风寒风热的区别

风寒感冒主要表现出来的有发烧怕冷、头痛、流清鼻涕、痰多白稀、无汗等等，而风热感冒一般表现出现来为发热、咽喉痛、痰多且呈黄色、流脓鼻涕、舌尖红赤等等。一般我们根据感冒表现出来的症状就能够知道自己是患风热感冒还是风寒感冒。

2、吹空调感冒是风寒

一般说来，吹空调感冒属于风寒感冒。

夏天吹空调主要是因为身体过度接受凉风，是属于寒邪入体引起的感冒。吹空调引起的风寒感冒一般症状表现为，身体容易酸痛、无痰或者痰清、身体不出汗，发烧却怕冷等等。

3、依据症状区分类型

身体患感冒的时候我们有的时候并不能够完全确定为是风寒还是风热感冒。特别是在夏天的时候。所以我们要区分的话，一定要多综合感冒症状。

如果是单一的出现风寒感冒的特征的话，那就是属于风寒感冒；还有人可能会出现风寒感冒的同时又伴随有嗓子疼、咳嗽、高热、小便黄等等，这可能是因为身体里热较重再加上外感风寒引起的感冒，这种时候一定要注意结合风寒、风热的治疗方法进行治疗。