脸上长一些东西想必是非常影响美观的，而青少年在青春期发育过程中脸部皮肤变化上会比较明显，如逐渐出现的青春痘，雀斑，黑斑。那么16岁男孩脸上长出黑斑是为什么，该怎么办？

1、原因分析

黑斑其实就是色素斑，主要分为先天性黑斑和后天性黑斑，严重影响人的美观。导致出现黑斑的主要因素包括外因和内因。外因包括在日光或灯光下长期暴晒，一些刺激性强的化妆品或护肤品影响，内因包括身体激素分泌异常，营养不足，肝脏功能障碍，过度劳累、精神紧张和副肾上腺皮质机能不好等。

2、意见建议

根据目前临床医学对黑斑的治疗经验，建议人们日常需要注意几点。避免在强光尤其是烈日下暴晒，注意合理休息，避免过度疲劳和精神紧张，使用无刺激性成分的护肤品或化妆品，多摄入一些富含维生素C的食物，帮助美白，最后可以敷摸一些药物，情况严重时需要就医治疗。

3、温馨提示

黑斑的形成很多时候与不良的生活习惯有关，例如经常熬夜通宵，精神抑郁紧张等，所以合理饮食和心理调节将极为重要。平时要注意锻炼，不要熬夜和赖床，养成每天清洁皮肤的习惯，饮食要全面但要均衡，减少辛辣刺激性强的食物摄入，另外就是保持良好愉快的心情将对于治疗黑斑效果良好。