美容养生是每个人都会做的，无论是男人还是女人，都希望自己永葆青春，希望自己看起来比实际年纪年轻。为了美容人们尝试过很多方法，特别是女性朋友很热衷与寻找美容的方法，有些女性尝试过激光祛斑的美容方法，那你们知道激光祛斑的效果如何吗？我们一起来看看。

1、激光祛斑的原理

作为一种比较流行的祛斑方法，首先我们自然需要了解激光祛斑的原理。简单来说，激光祛斑就是对色斑进行激光照射，使色素分解，并最终随人体的新陈代谢被排出体外。因此，激光祛斑也是目前可以彻底去除色斑的祛斑方法之一。

2、影响效果的因素

一般来说，只要保养得当，激光祛斑是不会发生反弹的。但激光祛斑毕竟只是去除色斑，如果你以为可以就此一劳永逸，忽视或者放弃日常的保养，那么色斑的再次出现就是必然的!因此，激光祛斑会反弹吗，这个问题的答案与两方面的因素都有关系。

1、医院水平

激光祛斑的效果如何?激光祛斑会反弹吗?这些问题的答案首先就取决于你是否选择了正规的专业医院，虽然激光祛斑不是什么大型的美容手术，但毕竟也是有风险、有讲究的，因此，为了保证效果和避免反弹的情况发生，建议大家一定要选择正规而且口碑又好的专业医院，从仪器到医师的操作水平都值得依赖，效果才能有保证。

2、术后护理

激光祛斑会反弹吗?很多人对于这个问题，更关心的是手术本身，对于术后护理却缺乏足够的关心，而实际上术后护理也是保证祛斑效果的关键!毕竟激光祛斑对现有的色斑比较有效，但不可能完全阻止色斑的再生，因此，术后护理绝对是不能放松的事情。

⑴激光祛斑手术结束之后，治疗部位可能会出现不同程度的红肿现象，这是完全正常的，大家没有必要过于恐慌，只要及时做好冰敷，就可以缓解。激光祛斑术后的一个星期不要洗脸，用专用的毛巾进行局部清洁就可以了。

⑵术后一周内最好不要使用任何化妆品，清水洗脸是最佳选择，而且治疗部位的结痂一般会在一周后自行脱落，切勿用手抠除。

⑶最最重要的是，一定要做好全面的防晒工作，避免日晒，否则就会功亏一篑，让你为祛斑所付出的所有努力付诸东流。

上文就是关于激光祛斑的专业介绍。美容专家提示激光祛斑的确有很好的祛斑效果，但每个人的肌肤肤质不同，并不是所有人都适合用激光祛斑。如果你的皮肤过于敏感，或者皮肤质地比较薄的话，那就最好不要使用激光祛斑，以免肌肤受伤。

3、美白食物

番茄拌火腿

洋葱1个、火腿3片、小西红柿4粒、香菜2大匙、小辣椒1个，鱼露2大匙、糖1大匙、柠檬汁2大匙。洋葱去外膜，对切两半，再切细丝，放入冷开水浸泡5分钟沥干水分。火腿切丝，小西红柿切半，香菜切碎，小辣椒切末。辣椒末与调味料先搅拌均匀备用。洋葱丝、火腿丝、小西红柿、香菜混合，加入综合调料味料拌匀。

黑木耳红枣汤

取红枣20枚，黑木耳30克。将黑木耳洗净，红枣去核，加水合适，煮半个小时左右。天天早、晚饭后各一次。时常服食，可以驻颜祛斑、健美丰肌，并用于治疗脸部黑斑、形瘦。本食谱中的黑木耳，黑木耳可润肤，防范皮肤老化;大枣和中益气，健脾润肤，有助黑木耳祛除黑斑。

黄瓜粥

大米100克，鲜嫩黄瓜300克，精盐2克，生姜10克。将黄瓜洗净，去皮去心切成薄片。大米淘洗干净，生姜洗净拍碎。锅内加入水约1000毫升，置火上，下大米、生姜，武火烧开后，改用文火慢慢煮至米烂时间下入黄瓜片，入精盐调味即可。

食疗功效：现在科学研究证明，黄瓜含有丰富的钾盐和一定数量的胡萝卜素、维生素c、维生素b1、维生b2、糖类、蛋白质以及芥、磷、铁等营养成分。经常食用黄瓜粥，能消除雀斑、增白皮肤。

看了这几种可以吃了美白祛斑的食物之后，大家是不是觉得食疗也是很重要的呢。上面的食材符合大众消费观，做法也很简单，它们可以和中益气，健脾润肤，消除雀斑，美白护肤。原来吃对东西，就可以美容养颜。