熬夜已经成为很多人的习惯，有时候不熬夜到了晚上还是睡不着，时间长了就发现脸上的皮肤真的变差了好多，而且还冒出了很多痘痘，长痘痘真的特别讨厌，都不能吃自己喜欢吃的食物了，那热毛巾敷脸能祛痘吗？长痘怎么用热毛巾敷脸？

1、能祛痘吗

热毛巾敷脸不能祛痘。

痘痘是因为油脂污垢堵塞毛孔不能及时排出引起的，单纯地使用热毛巾敷脸，不能够帮助加快油脂排泄，也不能起到清洁毛孔、消炎杀菌等效果，所以不能祛痘。

2、有利于祛痘

长痘痘使用热毛巾敷脸是有利于祛痘的。

热毛巾敷脸能够帮助打开毛孔，加快肌肤新陈代谢，如果是脸上长痘痘，使用祛痘的面膜、药膏等产品，都有利于吸收利用，更好地促进祛痘。

3、长痘痘热毛巾怎么敷

脸痘痘是一种感染性炎症，所以长痘之后一定要注意面部清洁，防止细菌感染情况更严重。长痘后用热毛巾敷脸时，一定要使用卫生干净的毛巾，最好是先用开水消毒，再用温水浸泡来敷脸，否则只会适得其反。

挤痘痘后不能用热毛巾敷脸挤痘痘之后肌肤处于较为脆弱的时候，这个时候用热毛巾敷脸，高温会让肌肤局部血流速度较快，不利于挤痘痘位置创口的闭合，不注意还容易造成感染，引起发炎红肿等问题

4、如何快速祛痘

用土豆片敷痘痘

我们可以用一个新鲜的土豆切成薄片之后轻轻的贴在我们的痘痘上面，循环几次痘痘就不见了。因为土豆有很好的消炎的作用，能够帮助我们促进血液的循环，加速把痘痘里面的垃圾排出去。

用煮熟的胡萝卜也可以去痘痘

把胡萝卜煮熟之后呢我们可以把它捣成糊状，然后把这些胡萝卜糊涂抹在我们的痘痘上面就可以了。这样做是因为胡萝卜能够帮助我们的皮肤补充水分和维生素C，调节皮肤是水油平衡，就可以祛痘了。

用白菜也可以巧妙的祛痘

我们选择把白菜碾压成糊状，然后敷脸就可以了。这样的白菜面膜可以帮助我们的皮肤补水，而且还有很好的去油脂的功效，能够帮助我们消除皮肤上面的燥火，起到败火祛痘的作用。

膳食祛痘

少吃甜食、脂肪，忌酒及辛辣刺激性食物，多食蔬菜如豆芽、油菜、茼蒿、冬瓜、丝瓜、苦瓜以及水果，常饮绿豆汤，多食含植物纤维的食品。