相信大家都见过汤勺,汤勺最基本的用途是用来吃饭,喝汤的,汤勺除了这种用途外还可以用来消除眼睛浮肿,你可以把汤勺放到冰箱里,第二天用汤勺敷眼睛,可以起到消肿的作用,另外在这里给大家介绍一种使用汤勺瘦脸的方法,一起连看看。
1、首先在脸部涂上按摩膏或者瘦脸精油。接着手握勺柄的顶部,将汤勺后侧突出的部位按在脸颊上,从颧骨外侧的下方开始,分3次往上轻轻敲打脸颊,一下一下地“啪嗒啪嗒啪嗒”地敲打,注意力度和速度,并且是敲打肌肉,而不是面骨,左右互换多敲打几次。
2、用手握着勺柄的中部,伸出食指按住勺子的根部,用汤勺背部的下方斜面来按摩脸颊,从嘴角两侧的法令线开始,一下一下地往上推压,包括颧骨周围与眼外角周围,令脸颊肌肉往上提拉。
3、同样是握着勺柄的顶部,将汤勺的背部与脸颊肌肤相贴,然后从左右法令线开始,顺着斜上的方向,分上中下3个路线来往上轻擦脸颊肌肉,左右以同样的方式按摩并提拉。
4、用手紧握勺柄的中部,伸出食指按着汤勺的根部以固定,并用指腹按住根部施力,将烫手的背部放于左右嘴角旁,以勺子背部凸出的位置来与肌肤相贴,然后螺旋式地打圈按摩。
5、手握汤勺勺柄的中部,伸出拇指按着勺柄的根部,将勺子的边缘按在鼻翼两侧,并施力往鼻子中央轻轻刮动,令勺子边缘刺激鼻翼两侧的经络,使鼻子更加立体精致!
6、用手反向握住勺柄中央,将勺柄顶端来从下往上地打圈按摩眼部周围,勺柄的顶端面积较小,可以更有针对性地按摩一些局部位置,效果会更明显哦。
7、最后继续用汤勺的后侧来按摩面部,手握勺柄的中部,伸出食指以固定并施力,运用勺子背部的上半部分,从颧骨开始,沿着眼睛下方的弧线,往上边提拉边轻擦肌肉。
汤匙按摩脸的手法
1、脸颊
首先用温水清洗面部,去除表面的尘埃,然后用冰镇过的汤勺背部轻轻叩打左右的脸颊,敲一下后松开,如此来回刺激脸颊两侧肌肉。
2、颧骨
闭上双眼,同样是用冰水泡过的汤勺来颧骨附近的部位,注意在敲打骨骼突出部位的时候,力度要更轻更缓,强度大约是脸颊按摩时的1/3。
3、颈部
完整个面部后,记得同样要按摩一下颈部,特别是脖子两侧,让面部的毒素与废物顺着淋巴,往下流通,好让其排出体外。
4、下巴
除了用汤匙敲打脸颊的方式来,还可以令汤勺背部充分与下巴、下颌紧贴,从下往上地推压并提拉肌肉,让淋巴更顺畅地流通,按摩至耳后的位置。
5、锁骨
用小汤匙来胸锁乳突肌与锁骨,勺子与皮肤接触的面积变小,与淋巴、经络与穴位的刺激更有针对性。从耳后顺着胸锁乳突肌往下,轻擦到达锁骨内侧后,沿着锁骨往两侧按摩。
6、刺激经络
用汤勺完面部后,用双手的食指和拇指分别捏着耳朵的上下两端,往中间捏压,然后一下子松手,刺激体液循环,令血液与淋巴加速流通。
金刚坐是瑜伽中常见的坐姿之一 ,它有一个非常特别的功效——促进肠胃蠕动,增强消化能力 。那么瑜伽金刚坐还有哪些好处?瑜伽金刚坐有什么作用?下面就和大众健康网一起