我的性格比较温顺，是那种很少会跟别人吵架的那种，一般别人有什么事我都会帮忙，可是渐渐的我发现越来越多的同学总是来找我帮忙，我有不知道怎么拒绝，经常就搞得我自己的事情都没有时间去做，而且是别人的事，我都会尽力去做好，所以很花时间，发现这样真的很累，什么事情都喜欢找我，总感觉我应该帮他们一样，我不知道怎么去拒绝别人该怎么办呢？

1、不要形成习惯

不能让别人形成有事情就找你的习惯，你一味的去帮助别人，别人渐渐的会觉得你帮助他是应该的，一旦有一天你有事情没有帮助他，他就会忘记你之前帮了他那么多次，只是一次拒绝了就觉得你不好，所以不要让别人形成依赖你的习惯，不要怪别人总是找你，因为是你给了别人找你的机会。

2、不要立刻拒绝

拒绝人可是有技巧的，如果拒绝人的方式不当，很可能就会让别人对你没有好的印象，当别人找你帮忙的时候，不要立刻拒绝，这样会让人觉得是你故意或者就是不想帮他，让别人觉得你是一个很冷漠的人，给人的感觉会非常不好。当你要拒绝别人的时候你想一下，就说你很想帮他的，可是确实是自己还有事情没有忙完，跟别人说声不好意思就行了，别人再怎么想就是别人的事了。

3、看情况再拒绝

并不是所有人找你帮忙你都要拒绝，估计你也做不出来这种事，帮人要看人也要看事，如果真的别人很紧急，正好你没事你可以帮一下，这样别人会感受到你的善意，如果有些人就是那种只知道欺负别人，因为自己不想做而找你的话，果断拒绝，这样的人有第一次就有第二次，喜欢坐享其成，得罪了也没关系，反正这样的人也没什么好交往的，你也不需要和他保持有很好的关系，还有很多情况都要看你自己这么对待了。