胡子（术语胡须）是男性极为显著性的性征标志之一，绝大多数男性都会生长，一般在青春期就会出现，对待胡子的心理和态度也是因人而异。那么，16岁男生刮了胡子对身高生长有没有影响呢？
身高的多少主要根据父母的遗传和发育期间的营养状况来决定，而是否刮胡子与身高生长之间没有必然的联系，所以完全不必担心刮胡子之后会影响以后的身高，但是青少年时期还是不建议刮胡子的，避免长的更多更硬。
青春期男生出现胡子属于十分正常的情况，只要不是突发性的很长很硬就无需担心。一般青少年男生的胡子还比较短，且颜色较淡，所以如非必要不建议进行刮胡子，更不要拔胡子，避免造成胡须下的毛囊损害，引发毛囊炎等。
为了能够在发育过程中获得充足而均衡的营养，饮食方面需要尤为注意。新鲜的水果蔬菜和鱼肉可以多摄入些，而一些粗粮也要加强摄入，少吃一些含有咖啡因等刺激性成分的食物，包括辛辣油炸食品。另外，加强体育锻炼和规律作息对身高影响很大。
金刚坐是瑜伽中常见的坐姿之一 ，它有一个非常特别的功效——促进肠胃蠕动，增强消化能力 。那么瑜伽金刚坐还有哪些好处？瑜伽金刚坐有什么作用？下面就和大众健康网一起
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