家暴是一件会给人从身体到身心都带来伤害的事情，而且这种伤害往往过很久都不能抚平。看到很多学生都说有过被父母家暴的经历，他们当中的大多数和父母生活表面很风平浪静，内心却对家庭有着深深的厌恶对父母也有着愤怒和仇恨的心理。而另外一些人则是和自己的家人一起忍受着来自父亲一方的伤害，遇到这样的情况该怎么处理呢？

1.去了解但不要理解

我们都知道父母有时候也并不是就喜欢用暴力的方式解决问题，但是他们仍然选择了家暴的方式，你可以去尝试了解父母这样做的原因，只是在这里小编并不建议你去理解父母。理解施暴者也许就是你从受害者变成施暴者的第一步，毕竟把错误矛盾上升到家暴的程度，没有什么理由是能站得住脚的。

2.去原谅但不要盲从

父母一辈儿的人很多都是从他们的父母那里获得了“棍棒底下出孝子”的想法，他们当中的很多人也都是被父母骂骂咧咧摔打大的，除了效仿父母他们自己也没有别的教育孩子的方法，所以对于父母的这种错误行为我们可以原谅，但一定不要盲从他们的想法和处理方式。

3.正确看待愤怒仇恨

很多孩子遭受长期家暴之后会对父母有愤怒仇恨的感觉，但有时又常常为自己对父母产生这种情绪而感到抱歉和羞愧。愤怒和仇恨是很正常的心理，也需要适当的发泄出来，不要因为有这种心理就给自己背上了包袱，你需要做的就是理解你自己，然后用正确的方式把这些负面情绪宣泄出来。

4.保护自己努力独立

遭受父母家暴的孩子即使遭遇家暴也没有办法完全脱离父母，很多人可能还要继续过着担惊受怕的生活，这个时候最重要的就是保护自己，必要时可以向老师亲戚寻求帮助或者利用法律保护自己。在保护自己的同时也要学会独立，日后如果仍然不能处理好父母和自己之间的关系，早点独立出去也不失为一种办法。