苦丁茶是有保健作用的饮品，喝茶功效有很多，苦丁茶喝起来味道清香，有些苦味，之后会有甘凉的感觉，可以清热消暑，是非常好的一种饮品，不仅如此，苦丁茶还有许多其他的功效，那么喝苦丁茶的好处有哪些？苦丁茶的作用功效有哪些？

1、喝苦丁茶的好处

常饮苦丁茶清热去火降血压，为什么苦丁茶可以降低血压呢？经过寻找相关资料发现，苦丁茶从古代开始就成为一种治疗高血压的药物，除了入药外，还可以泡茶饮用，治疗效果也非常好，唐代名医陈藏器在《本草拾遗》中早就有苦丁茶“久食令人瘦，去人脂”的记载。

而现代研究认为，苦丁茶具有降血压、降血脂、清暑解毒、健胃消积、提神醒脑等功效。对高血压、肥胖症、口腔炎、咽喉炎等病疗效显著，甚至对鼻咽癌、食道癌也有一定抑制作用。但医书中也明确指出，脾胃虚寒者不宜喝苦丁茶。

现在，喝苦丁茶已经成了我日常中的饮茶习惯。再喝其它的茶时，反而难以找到喝茶的感觉了。为了巩固疗效，我打算继续喝苦丁茶……

常饮苦丁茶清热去火降血压，苦丁茶药用价值非常高的，不同体质的人和苦丁茶要注意啦！感冒者，体寒者，慢性胃肠炎者，还有就是女性生理周期的那几天，其它的人群就没什么问题啦，请大家在这个快节奏的现代生活一定要关爱自己的身体。

2、苦丁茶的饮用禁忌

1、风寒感冒患者

冬、春季是感冒的高发季节，对于患了风寒感冒的人，如恶寒无汗，鼻流消涕等，可吃些温热的食物，如生姜、荆芥等，怯除体内的寒气。此时饮用苦丁茶，会有碍风寒的发敞，不利于感冒的治愈。

2、虚寒体质患者

经常感觉手脚不温，畏寒伯冷的人，平时可考虑吃羊肉、狗肉等温性食物以温阳散寒。若常喝寒性的苦丁茶，会损伤体内阳气，不利于虚寒症状的改善、其至严重的会出现腹痛、腹泻等中阳虚损的症状。

3、慢性胃肠炎者

慢性肠胃炎患多数存在不同程度的脾胃虚寒，一旦腹部受凉或吃了凉性食物时，容易出现腹痛、腹泻等小适，苦丁茶会加重这些症状。老年人脾胃功能相对减弱，婴幼儿脾胃功能尚未健全，包个宜饮用苦丁茶，否则容易引起消化小良、朊腹冷痛、便溏等症状。

4、多数经期女性

女性月经期处于失血状太，抵抗力降低，此时饮用寒性的苦丁茶，极易导致气血受寒而凝滞、经血排出不畅、引发痛经，甚至可造成月经不调。经常痛经的女性，即使不是有经期，也最好少喝苦丁茶。

5、新生产的产妇

刚生完宝宝的产妇身体虚弱，应适当多吃一些温补性的食物。寒性的苦丁茶不仅不利产后子宫的恢复，还会伤及脾胃，极易引发日后持久难愈的畏寒怕冷，阮腹冷痛等。