很多人平时都特别注重自己肌肤的保养，对皮肤有好处的护肤品有很多，面膜是很常见的一类，而且面膜的种类比较多，平时很多人会自己在家里自制面膜，主要是用一些食物来做，面膜，比如说酸奶，那酸奶面膜适合什么皮肤？适合做酸奶面膜的皮肤有哪些？

1、适合油性皮肤

酸奶中含有丰富的乳酸和其它有机酸，如柠檬酸、葡醛酸等，这些有机酸有着明显的清洁作用和杀菌作用，对于皮肤上的油脂、毛孔中的污垢有着很好的清洁作用，而油性皮肤因为油脂分泌较旺盛，所以特别适合做酸奶面膜。

2、适合干性皮肤

酸性中富含维生素A、维生素B1、维生素B2、维生素E和胡萝卜素等营养成分，这些成分能够很好的阻止人体细胞中不饱和脂肪酸氧化和分解，令上皮细胞保持完整状态，因此更有利于保护皮肤，能防止皮肤角化和干燥，所以干性皮肤适合做酸奶面膜。

3、适合角质层厚皮肤

酸奶中含有乳酸成分，乳酸具有不错的保湿功效和去角质功效，能够温和去除皮肤角质，并且不会令皮肤感到干燥，因此特别适合角质层厚的皮肤做，皮肤角质层厚主要表现为皮肤脱皮、皮肤干燥缺水、护肤品无法吸收、护肤品无作用等。

4、适合黑色素皮肤

酸奶中富含维生素C，我们都知道维生素C有着美白祛斑的效果，这是因为维生素C是人体的还原剂，能在黑色素形成的过程中，将酪氨酸抑制并氧化，由此减少人体内黑色素的沉淀，因此酸奶面膜适合有黑色素的皮肤。

5、几天敷一次好

2-3天敷一次好。

酸奶面膜是由酸奶制成的面膜，而酸奶里含有乳酸等营养成分，具有清洁皮肤油脂、污垢以及角质的功能，因此2-3天敷一次就够了，敷的太过频繁，反而会令皮肤角质清洁过度，使皮肤抵抗力下降。