怀孕的时间是需要注意多方面的，孕妇不仅是在营养上要加强，还要对于自己身体的健康要注重。怀孕后流鼻血是比较常见的，我们知道，孕妇不管是身体哪里出血，都是要引起注意的。那么，怀孕后流鼻血是怎么回事？怀孕后经常流鼻血怎么办？

1、怀孕流鼻血原因

怀孕以后流鼻血是常见症状，按照中医的说法是怀孕以后火气大引起的，西医则是另外的一种说法，不同的说法都有人相信。

怀孕以后，特别是在孕早期，体内的雌孕激素（包括其它各种激素）水平在短期内快速上升，这些激素会引起鼻腔内的小血管扩张，另外怀孕以后准妈妈的血容量会明显增加，使得鼻腔内的血流也会增加，这就容易导致本来就比较脆弱的小血管发生破裂出血。

大家都有这种常识，在伤风感冒的时候，在过敏的时候，在空气干燥的时候更容易鼻出血。

2、处理办法

怀孕以后流鼻血绝大多数没有什么问题，不必担心，可以自行简单处理。

1.坐下来，用手指按压鼻腔5-10分钟，不要太早松开。多数人在简单按压以后就会停止流血，如果松开手以后发现未能完全止血，可以再次按压10分钟。如果依旧不行，就要去看五官科医生了。

2.既然是空气干燥或鼻腔干燥引起的，就要平时注意多喝水，保持房间空气湿润，温度不要太热，让鼻黏膜能保持湿润。

3.打喷嚏的时候嘴巴张大。

3、孕早期的注意事项

1、避免剧烈运动

整个孕期，准妈妈要适当休息，避免强烈运动，不要登高，不要长时间站立，用力或劳累，同时也不要长期蹲着，也不要经常做举高、伸腰的动作，不要骑自行车。太过激烈或危险的运动，如踢足球、打篮球、攀岩、百米短跑等更要避免。

2、远离有害物质

有流产、早产现象，或前置胎盘造成女性私处出血时，必须停止工作；有妊娠毒血症、怀双胞胎或胎儿体重过轻时，最好多休息；工作场所含有毒物时，最好调换工作场所，远离放射线剂量高的工作场所，如核能电厂、放射线检验室或治疗室；美容师、教师或护理人员因工作的性质常需久站，容易发生静脉曲张，应尽量减少站立的时间。

3、不宜用化妆品

孕妇要注意护肤品的使用，如尽量少用香熏美容护肤，尤其是怀孕3个月内的孕妇最好不用，因为香精油可能造成胎儿流产。孕妇如果要用护肤品，必须用孕妇专用的护肤品，孕妇可以化淡妆，但绝不能浓妆艳抹，因为化妆品中可能含有对人体不利的成分，进而对胎儿造成危害。

4、避免性生活

孕早期要避免性生活，因为此期，胎盘尚未完全形成，发育初期的胚胎在子宫内附着还不牢靠，此时同房由于性冲动及同房的机械性刺激可引起盆腔充血和子宫收缩而诱发流产。对于有流产史的女性，更是绝对禁止性生活。

5、保持心情舒畅

研究认为，一部分自然流产是因为孕妇中枢神经兴奋所致。因此，孕妇要注意调节自己的情绪，尽量保持心情舒畅，避免各种不良刺激，消除紧张、烦闷、恐惧心理，尤其不能大喜大悲大怒大忧，否则对胎儿的生长发育是非常不利的。

6、保证充足的睡眠时间

为了给胎儿创造一个良好的环境，一定要保证充足的睡眠时间。孕妇的睡眠时间应比正常人长一些，每晚最少8～9小时，每日午间也最好保证1～2小时的睡眠时间。孕妈熟睡也是对安胎非常有利的，因为睡眠时脑部的脑下垂体会分泌出生长激素，它是胎儿成长不可或缺的物质。

7、注意个人卫生

孕妇应勤洗澡、勤换内衣，但不宜盆浴、游泳，沐浴时注意不要着凉。要特别注意阴部清洁，可每晚用洁净温水清洗外阴部，以防止病菌感染。

8、不能勉强保胎

对于有妊娠疾病的孕妇，不能勉强保胎，特别是盼子心切的夫妇，要认真听取医生的意见，不可盲目保胎，以免造成稽留流产、感染，造成子宫内膜炎症或输卵管炎而致不孕。或因稽留时间过长，发生凝血功能障碍，导致DIC，危及生命。