胆结石是我们生活中非常普遍的一种疾病，其覆盖面非常广，所以很多人都是胆结石的患者，而在患有胆结石这种疾病的患者中，许多人都是属于易患胆结石的人群的，因此不少人都十分好奇哪些人容易患胆结石。那么容易得胆结石是哪些人？哪类人容易患上胆结石？

1、中老年人

胆结石病人以中老年人居多，由于中老年人一般运动量减少，身体的基础代谢水平减慢，控制胆管系统排出胆汁的功能也日益趋于衰退，胆囊、胆管的收缩力减弱，容易使胆汁淤积，导致其中的胆固醇或胆色素等成分淤积而形成结石。

2、经常不吃早餐的人

经过一夜的睡觉休息后再不吃早餐，导致空腹的时间过长，胆汁长期储藏在胆囊内容易形成淤积，导致胆汁中的胆固醇在胆囊内沉积，逐渐形成结石。

3、喜欢甜食的人

经常吃甜食导致糖类的过量摄入，会刺激胰岛素的分泌，是糖原和脂肪的合成增加，同时胆固醇的合成与积累也相应的增加，最终造成胆汁内胆固醇的增加形成结石。

4、高脂肪饮食者

长期过量食入高脂肪的食物会导致胆汁中的胆色素、胆固醇含量增加，可逐渐形成并形成沉淀导致结石发生。

5、长期素食者

长期素食者由于摄入的卵磷脂不足，其素食中过多的膳食纤维素也会妨碍胆汁酸的吸收，由于胆汁中的胆盐浓度下降、卵磷脂与胆盐不足，其比例出现失调，最终可导致胆结石的形成。

6、甲状腺功能低下者

甲状腺功能低下的人群，其机体的基础代谢率低，相应的消化功能，胆囊、胆道的收缩功能也会出现相应的减弱，最终可导致胆汁流出胆囊变缓、胆汁滞留时间长，最后形成淤积和浓缩而析出沉淀，引发结石。

7、其他人群

患有某些溶血性疾病、肝硬化、肝炎等疾病的人群容易产生胆结石；而进行过某些手术如胃大部切除或迷走神经干切断术后的人群，由于其胆囊排空时间延迟，也会容易出现结石；此外胆结石的发生还会与遗传、吸烟、饮酒、肥胖等因素有关，有着这些不良生活习惯的人群也容易发生胆结石。

8、平时要注意这些

饮食调控是防止胆石症、胆囊癌发生的最理想预防方法。预防胆结石应注意饮食调节，膳食要多样，此外，生冷、油腻、高蛋白、刺激性食物及烈酒等易助湿生热，使胆汁淤积，也应该少食。

富含维生素A和维生素C的蔬菜和水果、鱼类及海产类食物则有助于清胆利湿、溶解结石，应该多吃。

生活要有规律，注意劳逸结合，经常参加体育活动、按时吃早餐、避免发胖、减少妊娠次数等也是非常重要的预防措施。每晚喝一杯牛奶或早餐进食一个煎鸡蛋，可以使胆囊定时收缩，排空，减少胆汁在胆囊中的停留时间。

最近的研究还发现，坚果的摄取似乎能降低患胆结石的危险。健康饮食的脂肪来源，有大部分是来自于坚果类。