由于长时间的饮食不规律,生活中很多人都有胃病,胃病在发作时是很折磨人的,所以,胃病患者在发生胃痛时,可以通过一些方法来缓解,了解一些缓解胃痛的方法,就能在胃痛时快速缓解痛苦。那么,怎么快速缓解胃痛呢?缓解胃痛有哪些小妙招?
按摩穴位:足三里
简便取穴:足三里位于外膝眼下3寸(食指+中指宽为1.5寸)、胫骨外侧旁一个横中指位置。
按摩手法:病人取仰卧位,可以用手指指腹对足三里穴位进行重点点按,也可以通过艾炙来帮助快速缓解胃痛。手拿艾条应该离足三里穴位3厘米高,注意温度不宜过高以免烫伤。
具体做法:并且仰卧,操作者用手掌或者是掌根轻按肚脐以上以及肚脐左侧部位约100次,力度不宜过大,以人觉得舒适为宜;然后在慢慢用手掌根或者是拇指自上而下分推脊柱肌肉约5分钟,可以配合使用万花油等帮助促进血液循环,缓解疼痛。
使用生姜和葱头一起敷贴在胃部,能够帮助理气和胃从而缓解胃痛。
做法:将连须葱头30克,生姜15克,捣烂后一起炒烫然后放入布袋中敷在胃部半小时即可。
艾叶熏洗胃部能够帮助活络气血,缓解因为寒凝气滞引起的胃痛、呕吐等不适。
做法:将一把艾叶加水煮沸20分钟左右,取热药汁液熏洗胃部,直到疼痛缓解。
伏地挺身的动作能够帮助打开胸腹部,有利于消除胸腹部出现的胀气、缓解胃部疼痛。
做法:趴在地上或者是床上,双手撑地,尽可能的抬起头部和胸部。头部尽量向后仰。
1.将一个鸡蛋壳炒黄之后研成细末,加水吞服,能帮助缓解胃酸过多引起的胃痛;
2.将茄子皮晒干后切碎,模拟吸旱烟的方法烧烟吸入,能够帮助缓解胃痛;
3.将马铃薯洗净后捣烂然后用纱布绞汁1杯,每天早上空腹饮用能够帮助治疗胃痛。
要注意治疗胃痛的偏方很多,在选择的时候一定要慎重,看是否符合自身使用,切不可盲目尝试。
1.如果是突然发作的剧烈腹痛,并且伴随刀割样的疼痛,疼痛朝肋部或背部放射,应及时到医院就诊,以免把急性胰腺炎当胃痛误诊。
2.治疗胃痛期间要保持良好的饮食起居习惯,避免进食辛辣刺激油腻食物。
3.如果胃痛发作时,身边没有艾条,艾炷,不妨让患者趴着,在其背部到太阳穴附近,找到一个压痛点,用拇指一下下的往下按压,坚持按压2-3分钟,疼痛能慢慢止住。
金刚坐是瑜伽中常见的坐姿之一 ,它有一个非常特别的功效——促进肠胃蠕动,增强消化能力 。那么瑜伽金刚坐还有哪些好处?瑜伽金刚坐有什么作用?下面就和大众健康网一起