浙江有一个孕妇即将临产，宫口开到了七八公分，但孕妇的母亲却让她这时不要用力，嘱咐女儿再憋一憋，等一个好时辰。开几指是什么意思？宫口开的几指就能生了？怎么用力呢？
开几指就是宫口开的状态，正常状态下，子宫颈口张开约一指尖的距离，而待产的孕妇子宫会逐步打开，一直到10指全开的时候，就能顺利生产了，这一整个过程常称为开指。
宫口开到10厘米，也就是10指左右，就能允许一个正常大小的胎儿通过，顺利生产。开1指的时候不用担心，可以安心在家准备待产；开到3指就要推进产房了，所以一般开到7、8指的时候医生会告诉要开始用力了。
宫口的打开情况因人而异，产妇要听从医生的意见。可以在还在阵痛宫缩期间下床走路，一定要坚持走路，不可过早的躺倒手术台上。孕妇要保持全身心放松，这样才有利于宫口肌肉的松弛，顺利打开宫口。
金刚坐是瑜伽中常见的坐姿之一 ，它有一个非常特别的功效——促进肠胃蠕动，增强消化能力 。那么瑜伽金刚坐还有哪些好处？瑜伽金刚坐有什么作用？下面就和大众健康网一起
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