一般人们在年幼的时候，睡觉的时候会有流口水的情况，这是一种正常的情况。但是很多人在成年之后还会有睡觉流口水的情况，出现这种情况的原因有很多，这时候就需要及时查明原因进行缓解了，那睡觉流口水的原因有哪些呢？

1、口腔疾病

常见的口腔疾病中，口腔溃疡导致疼痛刺激，容易促进唾液的分泌，不知不觉导致睡觉的时候流口水。患有口腔溃疡时应该及时用药促进溃疡的愈合，才能保证流口水的情况自动消失。

2、大脑兴奋过度

白天身体过度疲劳，或者用脑过度，服用了某些药物，容易诱发神经紊乱，睡觉的时候大脑发出错误信号，导致唾液分泌增加，引起睡觉时流口水。出现这种情况时应该改变生活习惯，调理饮食，避免过度疲劳，暴饮暴食，注意大脑休息。

3、面部神经炎或中风

面部受凉吹风或者感冒如果出现睡觉流口水的情况，并且同时伴随眼睛闭不严，嘴角歪斜现象的时候，就要警惕是不是面部神经炎或者中风现象发生，一旦确诊，应该及时治疗，才能保证及早康复，减轻面部畸形。

4、脾胃失调

成年人睡觉流口水也有可能跟脾胃功能失调有关系，这种情况常见于脾胃运动功能减弱，水湿停留或者胃热，胃里存食下降等现象。

5、老年性疾病

老年人年纪大了，如果有动脉硬化疾病，会导致面部肌肉缺血缺氧而变得松弛，同时吞咽功能减弱，容易导致睡觉流口水的现象出现。如果老年人睡觉的时候没有口角歪斜，眼睛闭不严的情况，最好重点检查是不是三高现象。

6、缓解方法

1、口腔清洁卫生要保持

样随时注意保持口腔的清洁卫生，养成早晚刷牙，饭后漱口的习惯，才能防止口腔食物残渣堆积，以免口腔中的残渣物导致唾液的分泌量增加，从而造成睡觉的时候流口水。

2、保持正确睡姿

睡觉的时候尽量不要趴着睡觉，也不要斜靠着椅子睡觉，这样的睡姿容易导致口水不自觉的流出，睡觉姿势最好以以平躺姿势为最佳，或者微微向右侧卧睡觉。

3、做好口腔疾病预防工作

患有龋齿，牙龈炎，牙周炎，口腔溃疡等口腔疾病的时候，要及时到牙科医院进行检查治疗，消除炎症问题，这样也能有效缓解睡觉流口水的症状。

4、畸形牙齿要及时矫正

牙齿畸形也是造成睡觉流口水的常见原因，尤其是凸面型牙齿畸形的人群，前牙凸出明显，常出现开唇露齿，睡觉的时候嘴唇难以完全覆盖压面，上下嘴唇自然分开，就更容易流口水。这类人群最好及时做牙齿矫正。

5、注意科学合理饮食

饭后切记不能立刻倒头就睡，最好适当活动一段时间后再上床睡觉;晚餐食量注意尽量控制，不易吃的过饱，也不要吃的过于油腻，难以消化的食物。

6、注意做好脾脏调理

睡觉流口水跟脾脏功能也有关联，有时候晚上睡觉流口水可能是脾脏功能出了问题，可以试试吃一些调理脾脏功能的中药或者食物，比如玉米，莲子，山药，蜂蜜，红枣等食物都有不错的健脾效果。