很多可以吃的东西都是有其他的用处的，比如说护肤，特别是一些蔬菜和水果，因为蔬菜和水果中都是含有大量的维生素的，对皮肤有好处，很多蔬菜水果不仅可以吃而且还能外敷美容，比如说黄瓜，那黄瓜敷脸可以祛斑吗？敷黄瓜能祛斑吗？

1、黄瓜敷脸可以祛斑吗

不可以完全祛斑，但可以淡化。

皮肤长斑的原因有很多，根据不同的长斑原因，斑点的种类也不同，有色斑、黄褐斑、雀斑等等，而黄瓜中含有丰富的维生素C，维生素C能够起到美白淡斑的作用，但是想靠黄瓜敷脸来彻底消除斑点，是比较困难的，不过坚持用黄瓜敷脸，斑点会越来越淡。

黄瓜+牛奶淡斑效果好

材料：半根新鲜黄瓜，200ml左右脱脂牛奶

做法：将半根新鲜黄瓜洗净去皮榨汁，放入榨汁机内榨汁，混合黄瓜果肉、汁液一起与200ml牛奶搅拌，搅拌均匀后，用面膜棒将黄瓜牛奶涂在脸上，等待15-20分钟后，用清水洗净脸部。

功效：黄瓜有着补水、美白、淡斑的功效，而牛奶内含有丰富的蛋白质和矿物质，同样具有美白淡斑的效果，因此黄瓜与牛奶搭配敷脸，淡斑的效果会更好。

黄瓜+蜂蜜淡斑效果好

材料：一根新鲜小黄瓜，一勺蜂蜜

做法：将一根新鲜小黄瓜洗净去皮后，放入榨汁机内榨汁，榨汁完毕后，加入一勺蜂蜜搅拌均匀，直接敷到脸上即可，等待15-20分钟后，用清水洗净脸部。

功效：蜂蜜内含维生素C、胡萝卜素、蛋白质等营养成分，能够有效滋润皮肤，光滑皮肤，并淡化皮肤上的斑点。

黄瓜+蛋清淡斑效果好

材料：一根新鲜小黄瓜，一个鸡蛋蛋清

做法：将一根新鲜小黄瓜洗净去皮后，放入榨汁机内榨汁，榨汁完毕后，将鸡蛋打碎，取蛋清跟黄瓜混合搅拌，搅拌均匀后，直接敷到脸上即可，等待15-20分钟后，用清水洗净脸部。

功效：蛋清内含丰富的蛋白质，用来敷脸能够滋润面部并舒展面部皱纹，搭配黄瓜的补水祛斑效果，能使整个美容祛皱淡斑效果都提升不少。

2、黄瓜敷脸什么时候最好

晚上9点左右。

黄瓜具有极高的营养价值，内含充足的水分、蛋白质和维生素等营养成分，是很好的美容用品，而在晚上9点左右的时间，是皮肤新陈代谢最旺盛的时候，肌肤的吸收能力和修复能力都达到了一天之最，因此在这个时间点用黄瓜敷脸是最好的。