氧气是生命的能源，如果氧气不足的话，那么身体就会出现疲劳，昏迷的症状，氧气是生命生存所需的重要气体，其实我们的肌肤也是会氧气不足的，那么，肌肤如何补氧提亮肤色？肌肤缺氧怎么护理？下面跟着大众健康网小编来看看文章是怎么说的。

1、肌肤含氧不足护理

●早上7:30－绝望，肤色好暗淡……

血循不良，造成皮肤氧气不足形成老化，是医界已确认的事实！一开始是暗沉无，再来毛孔、斑点、皱纹都会一起“登陆”。

●下午2:30－睡神来袭，补妆振作吧…

含氧量没达到标准时，传令会通知肺部：“该深呼吸了”，于是你就会哈欠连连，经常困意十足的你，不只“外在”有婶味，看不见的“内在”也“婶化”了。

●下午4:00－不晓得老板有没有发现我一直在放空…

脑部的耗氧量占总耗氧量的23%，如果脑部供氧量不足，会造成注意力不集中，上班时常有这癥头的你，小心，“变老的前奏”来了！

送“氧”无障碍，“抗老”无障碍

氧气之于肌肤，就像石油映射汽车，是维持肌肤运作的“燃料”，让细胞交换养分与废物，维持活力。年轻健康的皮肤能很快经由血液得到氧气补充，但是随着年龄增长，微血管老化会拖慢“送”氧效率，使得细胞分裂速度变慢，胶原及弹力纤维减少，皮肤就会变得暗沉乾燥、出现皱纹和色斑。要防止微血管老化造成的缺氧，一方面藉由按摩刺激血液“送氧”，同时使用抗老产品维持肌肤组织结构饱满紧实，不会因此“扁平化”让微血管老化。

●含氧肌抗老套餐

前菜：按摩加速血流速度，活化“氧气”传递。

主食：抗老产品让肌肤紧澎不“塌陷”，间接防止微血管老化。

餐後茶：就像餐後茶“轻脂”，抗氧化保养和饮食能帮助清除自由基。

2、日常祛斑的方法

1、使用白醋来祛斑

白醋的功效是可以调节血液中的酸碱平衡，从而帮助促进消化吸收，白醋对于预防糖尿病、心血管等疾病的发生有着非常好的保健功效，但同时，白醋的美白护肤功效也不弱，这主要是因为白醋中含有醋酸的成分，醋酸有着很强的杀菌功效，对于皮肤可起到极好的保护和杀菌作用，想要去除皮肤斑点，也可以靠白醋来帮你。

每晚睡前的洁面，可以在洗脸水中加入一点白醋清洗，后再用温水清洗干净，坚持用白醋洗脸一个月左右，肌肤的斑点会有明显的消除和淡化。祛斑其实就这么简单，持之以恒，方能初见成效哦。

2、使用苹果蜂蜜祛斑

苹果是一种非常保健的水果，苹果当中富含大量的保湿因子和维生素，对皮肤有着极好的保湿作用，它其中的维生素C还可以有效抑制肌肤表面的黑色素的沉积，从而帮助去除斑点，保持肌肤的红润和细嫩。另外，苹果当中还含有一种美肤物质，那就是果胶，排毒养颜的效果非常好。

将苹果切成小片，切好后立刻放入适量的蜂蜜当中，浸泡一小会儿之后，敷在清洗干净的皮肤表面，十五分钟左右，取下来，再用温水清洗干净皮肤。此面膜有着非常好的祛斑、滋润肌肤的功效，可以每周敷两次，坚持一段时间，肌肤不仅会斑点减少许多，而且会变得细嫩柔滑不少，快来试试吧。

3、使用酸奶祛斑

酸奶是很多美眉常备的自制面膜原材料，酸奶制作成面膜，它当中会含有一种叫做木瓜蛋白酶的成分，这种成分可以抑制肌肤基底的黑色素的生成和沉积，同时并将肌肤中原有的黑色素和脏东西都吸附出来。所以，美眉们若想祛斑，利用酸奶就能够达到祛斑的效果。如何制作酸奶面膜，做法更是十分的简单。

单纯的用酸奶这一种材料就可以起到滋润皮肤、淡化斑点的功效，你还需要搭配上一张压缩面膜纸，将压缩面膜纸浸泡在适量的酸奶当中，稍微等待一会儿，再将浸泡了酸奶的面膜纸敷在干净的皮肤表面，十到十五分钟后，再用温水清洗干净即可。经常做酸奶面膜，皮肤会变得不是一般的白皙透嫩哦，还不赶紧来试试.