对于女性来说，是不希望看到自己脸上出现皱纹的，皱纹意味着衰老，皱纹的出现是很难去除的，平时的时候就要做好抗皱的工作，避免皱纹过早的出现，一些水果，常吃具有抗皱的效果，那么抗皱的水果有哪些呢？吃什么水果可以抗皱？

1、抗皱的水果

1、樱桃——嫩白去皱清斑

樱桃自古以来就是美容果。樱桃汁能帮助面部皮肤嫩白红润、去皱清斑，是不少美白产品的最爱。

樱桃不仅富含维生素C，而且含铁极其丰富，是山楂的13倍，苹果的20倍。除了含铁量高之外，它还含有平衡皮质分泌、延缓老化的维生素A，帮助活化细胞、美化肌肤。

2、石榴——具有很强的抗氧化作用

娇艳欲滴的红石榴已经被证实具有很强的抗氧化作用。它含有一种叫鞣花酸的成分，可以使细胞免于环境中的污染、UV射线的危害，滋养细胞，减缓肌体的衰老。

研究表明，鞣花酸在防辐射方面比红酒和绿茶中含有的多酚更“厉害”，可以有效减缓皮肤老化，杜绝皱纹发生。如果喝石榴汁时可以带皮榨汁，效果更加好。

3、黄瓜——对抗皮肤老化，减少皱纹的产生

它的味道鲜美，脆嫩清香，备受瘦身人士的推崇。而且它富含人体生长发育和生命活动所必需的多种糖类和氨基酸，以及丰富的维生素，为皮肤、肌肉提供充足的养分，可有效地对抗皮肤老化，减少皱纹的产生。

黄瓜所含丰富的果酸，能清洁美白肌肤，消除晒伤和雀斑，缓解皮肤过敏。

4、橄榄——助皮肤细胞对抗外界侵害

早在古希腊时代，橄榄树就是生命与健康的象征，除了可以作为健康食品食用之外，更有突出的美容功效。

由树叶到果实，橄榄树全身都能提炼出护肤精华。橄榄叶精华有助皮肤细胞对抗污染、紫外线与压力引致的氧化；而橄榄果实中则含有另一强效抗氧化成分——酚化合物，它与油橄榄苦素结合后，能提供双重抗氧化修护，改善皮肤松弛起皱。

5、杏——多种维生素养颜抗衰

不仅具有明艳的外表，而且富含糖类、果酸、膳食纤维、黄酮类物质、维生素C及铁、磷、锌等矿物质元素，维生素B17含量尤其丰富。

杏仁也富含蛋白质、脂肪、胡萝卜素、B族维生素、维生素C以及钙、磷、铁等营养成分。丰富的矿物质及植物性不饱和油脂，具有良好的柔润滋养效果。

6、葡萄——抗老保湿

它含有大量葡萄多酚，具有抗氧化功能，能阻断游离基因增生，有效延缓衰老；它还含单宁酸，柠檬酸，有强烈的收敛效果及柔软保湿作用。另外，葡萄果肉蕴含维生素B3及丰富矿物质，可深层滋润、抗衰老及促进皮肤细胞更生。

7、柠檬——促进肌肤新陈代谢，抑制色素沉淀

柠檬中含有维生素B1、维生素B2、维生素C等多种营养成分。此外，还含有丰富的有机酸、柠檬酸，具有很强的抗氧化作用，对促进肌肤的新陈代谢、延缓衰老及抑制色素沉着等都十分有效。

8、柚子——柠檬酸改善皮肤细胞

有研究证实，柚子的气味能令女性比男性看起来平均年轻6岁。现在，柚子中含有的一种柠檬酸已被普遍应用于护肤领域。这种成分能帮助死皮细胞代谢和排出，从而使皮肤回复光滑、重现光彩。

2、去法令纹的方法

1、米饭团去法令纹

做法：将刚出锅的米饭挑些比较软的，待其温热又不烫的时候揉成小饭团，用饭团在法令纹处进行轻柔，直到饭团变得油腻乌黑再用清水清洗干净即可。

米饭团能够帮助清除毛孔中的油脂污垢，使皮肤呼吸通畅，帮助减少皱纹。

2、啤酒去法令纹

做法：用化妆棉浸泡在啤酒中，浸透后敷在法令纹处10分钟后取下，可以反复多次。

啤酒中含有活性酶、维生素B、蛋白质等营养成分，能够帮助滋润皮肤，去除死皮，淡化皱纹，使肌肤亮洁光滑。

3、橘子去法令纹

做法：将橘子连皮一起捣烂后进入适量的酒精中，然后加入蜜糖密封保存7天左右再取出，洁面后涂抹肌肤，着重涂抹法令纹位置。

橘子中含有大量的维生素，能够帮助收敛、平滑肌肤，有效帮助快速去除法令纹，润滑肌肤。

4、黄瓜去法令纹

做法：将黄瓜洗净后切成薄片敷在法令纹的位置10分钟取下用清水冲洗干净即可。

黄瓜中含有大量的维生素，能够帮助补充肌肤营养，补充细胞水分，使肌肤娇嫩润滑，去除法令纹。

5、睡前热敷去法令纹

做法：每晚睡觉前，用热毛巾敷于脸上的法令纹处，然后可以使用橄榄油进行按摩。

热敷能够扩张毛细孔，舒缓面部肌肤，坚持去除法令纹，让肌肤更加水嫩有光泽。