人的行动多半是由大脑所控制的，哪怕是头脑简单的人，也是想的简单去做了某事，而非凭空的调动了身体，所以思维的积极性是很重要的，消极的人通常很懈怠，而积极的人则充满了干劲。
有书写以及记录能力的人，很多灵感、创意都可以实现，而不愿意这么做的人，有再好的想法，一旦忘记了就是永远无法实现的遗憾，而且书写记录可以帮助你回忆、牢记某些重要的事情，是非常必要的生活技能之一。
金刚坐是瑜伽中常见的坐姿之一 ，它有一个非常特别的功效——促进肠胃蠕动，增强消化能力 。那么瑜伽金刚坐还有哪些好处？瑜伽金刚坐有什么作用？下面就和大众健康网一起
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