对于吸脂术（抽脂术）可能很多人都不是十分清楚是怎么回事，不过应该也知道是手术方式将人体多余脂肪吸取出来。对于一些肥胖严重的群体，常规的减肥方法很难取得理想效果，所以手术方式就成了必要。那么女性吸脂减肥的注意事项有哪些？吸脂减肥的最佳季节是什么时候？

1、吸脂减肥注意事项

据悉，最近很多整形医院的吸脂减肥手术台数，与日俱增，对此种火爆现象，小编特咨询了某知名连锁机构吸脂减肥专家，他表示冬季是减肥的最好时节，才有这么多求美者前来瘦身。

秋冬季是吸脂减肥的最佳季节，有两方面原因，一是秋冬天气温较低，切口发炎的几率少，有利于创口恢复，而且也方便地避免了水洗、日晒等术后护理问题；另一方面是术后一般要求顾客持续穿弹力塑身衣1-3个月，因秋冬季寒冷，穿着贴身的塑身衣不仅不会造成不适，还能起到保暖的效果，更能借助较厚的衣着来掩饰塑身衣，保护自己的美丽秘密。等到来来年春夏时节，身体完全恢复，身材更婀娜多姿、引人瞩目。

同时，该专家告诉小编吸脂减肥术是目前成熟的减肥方法之一，能安全有效去除身体局部多余脂肪，其根据顾客身体参数精细确定吸脂量，利用超声波、高频电场等物理手段将脂肪击碎，再通过皮肤微小切口将吸脂管插入皮下深层脂肪，运用负压吸力将脂肪细胞排出体外，可使吸脂部位的脂肪细胞数量减少50%-80%，从而快速改善身体线条，不易反弹。

吸脂减肥能使抽吸部位的脂肪细胞减少50%至70%，即使留下的细胞膨胀到最大限度，也绝对达不到原来的水平。吸脂减肥的注意事项，此外抽吸部位的皮下组织会相互粘连而产生纤维化现象，因此脂肪细胞增大也受到限制，而不可能恢复到术前一样肥胖。

1、脂肪抽吸宜“少量多次”

吸脂减肥抽吸量的多少应根据受术者的自身情况而定，并非抽吸量越多越好。吸脂减肥的注意事项，抽吸量越多，并发症出现的几率也就越大，所以，吸脂减肥抽吸量是应予控制的。吸脂减肥是让体形更优美，重塑人体的曲线，而不是减体重。千万不要把减轻体重做为吸脂减肥形的主要目的。

求美者必须了解，实施脂肪抽吸应遵循“少量屡次”准绳。抽吸部位少，创伤就小，恢复快，痛苦少，不需求全身麻醉，门诊即可停止。反之，大面积脂肪抽吸的创伤大，痛苦大，恢复慢，且需求大批使用麻醉药品，增加发作麻醉不测的风险。另外，大面积脂肪抽吸对医生而言是个歇息强度很高的任务，复杂疲倦，会因疲倦招致抽吸精确度降低，进而影响手术成效。一般地说，一次抽吸不宜超过4个部位。

2、重视吸脂手术后护理和康复

求美者必须明确：手术只是整个医治的一小局部，术后护理和康复对保证安全和手术效果具有非常主要的作用。比方，术后引流顺畅可加快手术区域的消肿；按时换掉敷料可防止感染；精确使用弹力绷带3个月，可有效防止皮肤松弛等；使用红外线理疗，可促进手术区域瘢痕的软化等。求美者在考察医疗机构是否合格时，应留意讯问其术后护理和康复效力状况。

温馨提醒：吸脂减肥固然是好，但是如果大家不注意一些注意事项，那么也是有危险的。因此大家一定要谨记以上所述的吸脂手术注意事项，以免造成不必要的伤害。

2、排毒瘦身操怎么做

针对脂肪型肥胖及水肿型肥胖，掌握以下简易4步骨盆瘦身操及淋巴按摩法，就能让你轻轻松松矫正骨骼，改善血液循环，加速脂肪燃烧，排除毒素，塑造苗条的身段。

1：骨盆瘦身操：

1)平躺仰卧，右手握紧左腿膝盖并扭转倒向身体右侧，注意上半身不能移动。保持此姿势约10秒钟。

2)弯曲膝盖，将脚踝贴在臀部下方，缓慢地上下晃动膝盖，重复此动作10次。

3)两手抱住右腿膝盖并向胸前拉伸约10秒钟，注意左腿要紧贴地面。

4)保持正座姿势，背部挺直。在脑后用右手拉伸左手手臂。保持此动作约10秒钟。

2：塑型淋巴按摩

1)两腿打开与肩同宽，膝盖微微弯曲，两手放松放在大腿上，注意背部要挺直，上半身不能弯曲。

2)身体向下半蹲，同时两手轻轻向膝盖方向按摩滑动。