很多人工作长时间面对电脑，或者爱上网玩游戏等等，这些人被人戏称为电脑族。电脑族的皮肤特别容易干燥，而且更加容易黯淡无光泽，这是因为他们面对电脑辐射的同时，辐射还会使关屏周围更容易聚集灰尘。所以，电脑族护肤是刻不容缓的，关于如何护理电脑族皮肤，以下有5招建议可以适合采纳。

1.时刻补水保湿

电脑族脸部T区特别容易出油，大片的油光用吸油的面纸擦来擦去，总是不一会儿又故态复萌。皮肤出油说明肌肤水油不均，光擦去油水还是不行的，要保持人体水油平衡才可以。肌肤水油平衡要保持，就要做好控油和补水的工作，补水可用喝水或用保湿喷雾的方法来解决。

2.果蔬敷脸效果好

说到保湿，大家千万不要错过那些瓜果蔬菜，因为它们的保湿效果才是最好的。我们可以选择黄瓜或苦瓜来保湿，如果使用苦瓜，方法是洗好苦瓜以后，用保鲜膜包好后在冰箱里冷藏一刻钟，然后将苦瓜切成薄片，将其均匀地贴在脸上，20分钟左右即可结束。

3.皮肤彻底清洁

不论是哪种肤质，都需要彻底地清洁皮肤，这可以帮大家有效去除脸部的灰尘和油污。清洁皮肤时要选择合适的洁面乳，否则效果很可能适得其反。清洁面部，可以为下一步肌肤的护理做好准备，所以有效清洁皮肤非常重要。

4.保湿隔离要做好

保湿和隔离都是护肤非常重要的环节，长期对着电脑屏幕，皮肤非常容易缺水干燥，除了要选择好效果的保湿产品外，多喝水还能有效促进人体的代谢和排毒。化妆品并不都是堵塞毛孔的，能美白保湿的隔离霜，可以隔离皮肤和灰尘，还能避免肌肤受到辐射的直接伤害。

5.多喝茶可抗氧化

绿茶所富含的脂多糖、茶多酚等，排毒的功效非常好，可以有效抗氧化，并增强人体免疫力，还能避免放射性物质对人体的入侵。此外，新鲜果汁能有效清除人体的垃圾和毒素，还可以有效补充人体所必需的维他命。