口香糖是一种含有天然树胶、糖浆、薄荷有嚼劲的糖。口香糖的黏性强，可以除去牙齿上的食物残渣，起到清洁口腔作用，还能促进面部血液循环和肌肉的锻炼，对牙龈的发育有促进作用。另外口香糖还可促进消化，孕妇可以食用，对胎儿没有影响。
孕妇适当地食用口香糖可以清洁牙齿上的残渣，最好选择含木糖醇的口香糖，孕妇孕期经常吃木糖醇，生下来的孩子不易受龋齿菌感染。准妈妈在饭后和睡觉前咀嚼一片口香糖，咀嚼时间不少于5分钟，那么蛀牙的发生率就会减小。
孕妇嚼口香糖时间不宜过长，餐后咀嚼时间不超过半个小时，过度咀嚼会导致睡眠不好。但要注意一些糖分高，添加剂多，味道香浓的口香糖别吃。
口香糖的主要成分是天然橡胶，不容易消化，不小心咽到肚子里，不会黏在肠道上，会随着肠胃的运动排出体外，一般不会对身体造成危害，但孕妇如果出现不适，必须及时到医院检查。
金刚坐是瑜伽中常见的坐姿之一 ，它有一个非常特别的功效——促进肠胃蠕动，增强消化能力 。那么瑜伽金刚坐还有哪些好处？瑜伽金刚坐有什么作用？下面就和大众健康网一起
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