这次来月经推迟了20天，还以为是怀孕，吓死我了，之后终于来了，但是第一天来的时候颜色是褐色，我以为第二天就会好，没想到这几天一直是黑黑的，并且量很少，就像月经要走的时候的量。月经发黑量少是什么原因呢？
有性生活的女性月经不规律，不正常首先就要考虑到是否是怀孕。突然的一次月经量少又发黑可能是怀孕并伴有流产出血的现象。可以用早早孕试纸测试一下，或者直接去医院验血更保险。
经血发黑量少可能是有子宫内膜炎，内分泌失调等妇科炎症，也有可能是体寒所致，气滞血瘀导致经血在体内淤积，建议到医院做个B超检查一下，然后对症下药。
偶尔一次出现这样的情况可能是由于长时间过度劳累，精神紧张，伤心难过等造成的，导致下丘脑垂体与中枢神经系统的功能失调。保持愉快的心情，注意劳逸结合，均衡补充营养。
金刚坐是瑜伽中常见的坐姿之一 ，它有一个非常特别的功效——促进肠胃蠕动，增强消化能力 。那么瑜伽金刚坐还有哪些好处？瑜伽金刚坐有什么作用？下面就和大众健康网一起
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