许多正处在青春期的少年对自身的发育情况十分关注，有的表现出忧虑心理。对于16岁的少年而言，没有发育正不正常呢？该怎么办？
一般情况下，青少年10岁左右就会迎来第二性征的发育表现，在16~17岁时接近发育成熟，如果16岁身体还没开始发育可能是遗传或病理性原因，需要去正规医院就医。
导致发育慢或未发育的因素比较多，包括营养、体质、遗传、疾病等多种因素。女孩子16岁未发育为极少数，如果没有其他不适症状，说明只是发育缓慢而已。
平常需加强富含维生素、矿物质的营养食物摄入，坚持锻炼，如果实在发育状况不佳可采取药物或手术疗法，一定要在正规医院。
金刚坐是瑜伽中常见的坐姿之一 ，它有一个非常特别的功效——促进肠胃蠕动，增强消化能力 。那么瑜伽金刚坐还有哪些好处？瑜伽金刚坐有什么作用？下面就和大众健康网一起
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