应该大部分人都听过十指连心，虽然说手指处于身体的边缘，但是手指的作用是非常大的，很多人手指破了会感觉到非常疼，不同的手指是跟不同的器官相连的，所以才有人通过按摩手指来治病，那各个手指和什么器官是关联的？按摩手指可以调节哪些器官？

1、手各部位对应位置

大姆指──副交感神经、脑、呼吸系统、第一腰椎

食指──肝脏、胃脏、小肠、胰脏、脾脏、消化系统、大肠、第二腰椎

中指──心脏、血管、肾脏、循环系统、第三腰椎

无名指──神经系统、淋巴系统、循环系统、内分泌系统、第四腰椎

小指──生殖器、肺脏、交感神经、小肠、第五腰椎

*脊椎中的腰椎，由上而下分为第一至第五腰椎，共五个部位。

2、按摩各手指功效

接着以中医理论中的「经络」来说明。中医学认为穴位组成「气」的流动通道，称之为「经络」；其中的主干为「经脉」，分枝为「络脉」。经络对应着十二脏腑，主要有十二经脉与奇经八脉，穴位则分布於其上。从经络的观点来说，手指与身体的气会透过以下的路径流动相通：

大姆指──「肺经」，与呼吸系统相关

食指──「大肠经」，与消化系统、大肠相关

中指──「心包经」，与心脏、循环系统相关

无名指──「三焦经」，与淋巴、循环系统、内分泌系统、内脏机能相关

小指──「心经」，与心脏、循环系统相关；「小肠经」与血液循环、小肠相关

以上的对应关系，也适用於手指瑜伽。

3、协助克服更年期障碍

按摩中指与手掌中央，平衡体内荷尔蒙，造成更年期障碍的原因，通常是荷尔蒙的平衡产生混乱，请藉由手指瑜伽来进行重整吧。先深呼吸放开身体多余的力道，摇晃双手来协助放松。然後边吐气，边滑擦按压手背上从手腕起到中指指尖的中指指骨部位，直到中指指骨附近稍微变红为止。接着在手心侧，同样沿着中指指骨，从手腕到指尖处均匀地滑擦按压。

4、戒指按摩法

（1）大拇指

肺经经过大拇指，用戒指按揉大拇指对咽喉干燥、咳嗽等症有效。用戒指按揉大拇指的外侧有明目的功效。

（2）食指

食指是大肠经经过的位置，用戒指按揉食指的侧面（挨近大拇指的一侧）有防治便秘、痔疮等肛肠类疾病的作用。

（3）中指

中指是心包经经过的位置，有保护心脏的作用，可以缓解心慌、心悸等症。中指第二关节的中点处有一个穴位——中魁穴，有健胃助消化的作用。在中指戴一个戒指，经常用戒指按摩中魁穴，可以缓解恶心、胃痛、食欲不振、消化不良等病症。

（4）无名指

用戒指按揉小拇指的指根处有调理肝肾、疏肝理气的作用，可以缓解腰酸背痛、对调理妇科炎症、月经不调有防治效果。

（5）小拇指

小拇指是肾经经过的位置，按揉小拇指对调节肾脏和泌尿系统的病症有好处。有心脏病的人容易感到小拇指发麻，心脏不好的也可以经常用戒指按揉小拇指。