15岁的年龄是身强体健的时候，这个时候出现膝盖疼一定不要大意，很可能是由于炎症引起，最好前往医院对症下药。
膝盖磨损导致，过量的运动会导致膝盖磨损；损伤，过度向内旋伸膝或外旋伸膝会导致半月板撕裂，会导致膝盖部位疼痛，需就医；关节滑膜炎，这种情况会导致关节内压增加，进而导致疼痛；韧带损伤，由于拉伸韧带过度，就会导致韧带受损，也会导致膝盖疼痛；寒冷，会导致肌肉和血管收缩，引起关节疼痛。
15岁的年龄大多都是由炎症引起，这种炎症一般多由感冒引起，需适当注意饮食，严重情况需就医，千万不可拖着，否则会导致永久性的伤害。
出现了膝盖疼的情况，一定要保持饮食的清淡，不可再吃辛辣类食物，还需要控制饮食量，采用健康合理的方式进行锻炼，注意保暖。
膝盖疼很容易治疗，但久病成疾就很难治愈了，一定要注意保持身体健康。
金刚坐是瑜伽中常见的坐姿之一 ，它有一个非常特别的功效——促进肠胃蠕动，增强消化能力 。那么瑜伽金刚坐还有哪些好处？瑜伽金刚坐有什么作用？下面就和大众健康网一起
![女生被亲胸部有什么感觉？女孩被舔乳房是什么感觉？[多图]](http://www.leirenbang.com/d/file/p/2022/01-25/0c5d7686641b792f8115148f1789b032.jpg)
![女孩子的身体是什么样的？女孩应该了解的生理知识[图]](http://www.leirenbang.com/d/file/96kaifa/201812130132/2017030840444665_240.png)
![初三女生胸部大不大？初三女孩的胸正常发育应该多大？[图]](http://www.leirenbang.com/d/file/96kaifa/201812130231/2016122943113129_240.jpg)
![青春期女孩外阴是什么样的？青春期女生下面长什么样？[多图]](http://www.leirenbang.com/d/file/96kaifa/201812130438/2016081261454085_240.jpg)
![高三女生外阴发育成熟了吗？高三女生外阴正常情况下是怎样的？[图]](http://www.leirenbang.com/d/file/96kaifa/201812121637/2017052762209877_240.jpg)
![初三男生的丁丁发育了吗？正常丁丁的正确测量方法[图]](http://www.leirenbang.com/d/file/96kaifa/201812130216/2017020662342901_240.jpg)
![18岁还想长高怎么办？18岁还想长个子怎么做好？[多图]](http://www.leirenbang.com/d/file/96kaifa/201812130358/2016092863256405_240.jpg)
![19岁女生的标准身高体重是多少？19岁女孩正常身高体重是多少？[多图]](http://www.leirenbang.com/d/file/96kaifa/201812130435/2016081756911981_240.jpg)
![青少年吃鱼肝油有什么好处？青少年吃鱼肝油好吗？[多图]](http://www.leirenbang.com/d/file/96kaifa/201812130455/2016071532669373_240.jpg)
![16岁胸部还会发育吗？胸部一个大一个小怎么办？[多图]](http://www.leirenbang.com/d/file/96kaifa/201812130532/2016050653371157_240.jpg)
关爱健康