上课的时候想放屁了，那也没办法，只能是悄悄的放了呗。如果你性格很开朗，和周围人笑笑就没事了，大家也都懂的，不是什么大不了的事情。如果你平时比较沉默，那就放完装作啥也不知道，只要你排出的气体味道不是特别浓烈，也没什么人去在意这点小事。
屁是人体代谢过程中产生的有害气体，当你吃下各种五谷杂粮、肉食酒水，它们一起在肠道里被运转、腐蚀、吸收，发生一系列的物理、化合作用，间或产生一些废气，这些就是屁的来源。人体的肠道是不断蠕动的，这些有害气体跟随肠道的波动，不断向下传递，最后从肛门排出。
如果憋住屁不放，这些有害气体会再次被肠道吸收。当经常憋住屁不放，就会对身体产生一些不好的影响，比如脸上长痘、长斑、皮肤粗糙等。
吃红薯、土豆等根茎食物，比较容易放屁，味道也比较浓烈。另外据说吃黄豆和蚕豆也很容易放屁，而且声音特别响亮。
金刚坐是瑜伽中常见的坐姿之一 ，它有一个非常特别的功效——促进肠胃蠕动，增强消化能力 。那么瑜伽金刚坐还有哪些好处？瑜伽金刚坐有什么作用？下面就和大众健康网一起
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