五色养生花果茶，一听这个名字就知道是有五种花果制成的茶，并且这些花果都不一样。每一种花果的营养各不相同，把它们制成一种茶，就会发挥更大的养生效果，估计也有些人还不太了解五色养生花果茶，究竟，五色养生花果茶到底有什么功效呢？

五色养生花果茶，顾名思义，就是用五种花果制成，这五种花果颜色各有不同。中医养生专家认为，这些花果的食物性味各有优势，将它们制成五色养生花果茶，就会发挥意想不到的养生效果。究竟，什么是五色养生花果茶?喝五色养生花果茶有什么好处呢?下文具体介绍了五色养生花果茶。

1、五色养生花果茶

1、心脏的作用是制造血液，推动血液流动，向器官提供充足的血流量，以供应氧和各种营养物质，是人体最重要的器官。

补气活血是改善女性气色的重要手段。根据中医理论红色补心，甜蜜蔷薇里含有洛神花、草莓、玫瑰果，洛神花是红桃K生血剂的原料，它们都是非常天然的补血佳品，常饮用能起到调节内分泌、改善气色的功效。

2、肝脏以代谢功能为主，并可去氧化储存肝糖，分泌性蛋白质的合成，同时也制造消化系统中之胆汁。现代人生活节奏过快，压力大经常熬夜，对肝脏的损伤特别严重。

根据中医理论绿色养肝，清新芭提雅是一款纯水果口味的花果茶里面含有木瓜、菠萝，富含丰富的维生素和微量元素，长期饮用能抵御病菌侵害，加强代谢解毒。

3、脾是重要的淋巴器官，具有造血滤血、参与免疫反应等功能。淋巴循环促进消化为我们提供活力。

根据中医理论黄色益脾，甜蜜桔橙里含有大量的橙皮和苹果干，生津健脾、滋润脾脏，经常饮用能促进消化、调理脾胃。

4、肺是人体用来呼吸，进行气体交换的器官。生活在城市中空气污浊，公共区域二手烟的危害，给我们的肺带来不小的负担。

根据中医理论白色润肺，樱桃甜心里含有菠萝、香蕉、樱桃，在补血的同时，滋润气管、消炎润肺。

5、肾的主要功能是代谢身体废物，和调节内分泌功能。容易水肿、内分泌失调的人，一定要加强肾脏的养护。

根据中医理论黑色补肾，水晶蓝莓里含有丰富的蓝莓、黑加仑、葡萄等浆果，长期饮用可滋补肾脏，强化肾脏运作。

可见，五色养生花果茶的养生价值高，不同颜色的花果，可起到不同的养生功效。对大部分人来说，五色养生花果茶都是可以长期饮用的，所以，你可以经常用五色养生花果茶保健身体。小编提示五色养生花果茶的制作方法简单，你在家中就可以自制健康的五色养生花果茶哦。

2、有美容功效的花果茶

麦香柠檬红茶

制作：将大麦放入冷水中煮10分钟，加入冰糖煮溶，滤出茶汁;将红茶包浸入麦汁中煮两三分钟，将柠檬切开、挤汁，倒入红茶麦汁中搅匀即可。

功效：通肠利便，并可改善皮肤粗糙。

椰香奶茶

制作：将红茶泡入热开水中，再倒入椰汁、冰糖，煮开即可。

功效：椰汁富含多种无机盐、维生素、氨基酸和微量元素，能清热祛火。

苹果绿茶

制作：苹果洗净，切成小块，汁水倒入沏泡好的绿茶水中，加500毫升冷开水，放蜂蜜，闷5至10分钟即可食用。

功效：苹果富含糖类、食物纤维和维生素，可以治疗便秘、贫血，并且能润肤养颜。

梅子绿茶

制作：将冰糖加入热开水中煮化，再加入绿茶浸泡5分钟，滤出茶汁，加入青梅及少许青梅汁拌均即可。

功效：消除疲劳，增强食欲，能够帮助消化，并有杀菌抗菌作用。

蜜梨绿茶

制作：将蜜梨捣烂、榨汁，留汁去渣，汁水倒入沏泡好的绿茶水中，加500毫升冷开水，加冰糖即可饮用。

功效：用冰糖和茶一起炖梨，不仅可消痰降火、润肺清心，还适宜于咳嗽、繁咳失音患者。

葡萄红茶

制作：用热开水将红茶沏好，滤去茶渣;葡萄去茎洗净，用消毒纱布榨汁，汁水倒入茶水中，加500毫升冷开水，放糖即可。

功效：健胃利尿，益气补血，有利筋骨、抗衰老之功效。

红枣花茶

制作：红枣去核捣碎，倒入锅内，加水煮8至10分钟，滤渣，汁水倒入沏好的花茶中，加500毫升冷开水，放冰糖即可。

功效：红枣泡茶常饮，有明显的防癌、抗癌、预防心血管疾病和健脾开胃作用。

罗汉果茶

制作：罗汉果加水浸泡20分钟，加菊花煮沸，小火再煮5至10分钟，滤去渣，加500毫升冷开水，加鲜柠檬一片，放冰糖即可饮用。

功效：常饮可防治咽痛咽痒、咳嗽等症。

菠萝香蜜茶

制作：将红茶包浸入冷水中煮开待凉，菠萝切块加入红茶中，再加入柠檬皮丝搅匀即可。

功效：菠萝中含有大量果糖、葡萄糖以及维生素，能清热祛火，醒酒提神。

综上所述，麦香柠檬红茶、椰香奶茶、苹果绿茶、梅子绿茶、蜜梨绿茶、葡萄红茶、红枣花茶、罗汉果茶和菠萝香蜜茶都有美容养生的功效!