隆胸的方法是有许多的，例如常见的包括有注射隆胸，假体隆胸以及自体脂肪移植隆胸等等，而这些隆胸方法都各有不同，并且优劣也不一样，所以许多想要隆胸的人往往都不知道该选择哪种方式，那么哪种隆胸方法最好？隆胸需要注意什么事情？

1、注射隆胸

注射隆胸顾名思义就是将人工的化学物质通过注射的方式填充到乳房间隙以达到丰满胸部的目的。常见的注射隆胸有：注射玻尿酸、注射奥美定、注射羊胎素等等隆胸。这种注射隆胸的方式很容易造成感染、出血、注射不均等等问题。

2、假体隆胸

假体隆胸是通过手术做一个切口后再将雕塑好的乳房假体植入胸部最后再进行缝合的一种隆胸手术。一般常用的假体有硅胶、水囊等等。这种方式的优势是凶过较好，胸部很逼真，且可以在不需要的时候可以将假体取出来的，但是在术后三年内容易出现并发症。

3、自体脂肪移植隆胸

自体脂肪隆胸是使用细针将自身体内的脂肪吸取出来后再注射入胸部以实现隆胸的目的。这种隆胸方式是最理想的方法，不存在排异反应，不会出现过敏，还能够帮助减肥塑身。

4、复合隆胸

复合隆胸主要是使用假体以及自体脂肪进行隆胸的手术，是现在比较受欢迎的隆胸方法。这种隆胸的方式比传统的假体隆胸，效果更加的真实，隆胸的成功性更高，并发症也减少了。

5、针灸丰胸

针灸丰胸主要是用过针灸穴位的方式帮助调理身体，使身体内气血充和，运行到胸部的气血丰盛后就能够刺激乳腺得到成长以丰胸。这种方式需要有经验的针灸师进行，找准穴位效果会更好。

6、按摩丰胸

按摩丰胸是通过按摩胸部以加快胸部的血液循环，疏通气血，改善胸部营养供应的方式来帮助胸部变大。这种方式通常需要配合按摩精油、按摩手法且需要长时间的坚持才能够起到很好的丰胸效果。

7、食物丰胸法

1、酪梨丰胸

酪梨中有大量的不饱和脂肪酸，能够帮助增加胸部组织的弹性，此外，酪梨中的维生素A能促进女性荷尔蒙分泌，维生素C能够防止胸部变形，维生素E则能有助于胸部发育。将酪梨果肉和鲜奶，核桃一起放入榨汁机打成汁加蜂蜜适量调味，鲜奶和核桃含有丰富的蛋白质和脂质，与酪梨搭配榨汁能增进乳房海绵体膨胀，有极好的丰胸的功效。

2、青木瓜丰胸

木瓜是公认的丰胸食物，但是其实真正起到丰胸作用的是木瓜中的木瓜酶，在青木瓜中木瓜酶的含量是最丰富的，熟木瓜就比较少了，另外木瓜能分解蛋白质，所以说吃青木瓜才更丰胸。将青木瓜和牛奶搭配是很多人会选择的丰胸食物，牛奶中的乳清蛋白和钙质有利于提高新陈代谢，并能促进腹部脂肪燃烧，而牛奶中B族维生素又是体内合成雌激素不可缺的成分，维生素E促使了卵巢发育和完善，有利于雌激素分泌，能够刺激乳房发育，起到丰胸作用。

3、卷心菜丰胸

卷心菜中含有大量维生素E和有利于雌激素分泌的物质，能够促进卵巢发育，增加雌激素分泌，起到刺激乳房发育的作用。不止如此，女性吃卷心菜还可以抗衰老，预防乳房下垂，卷心菜中所含的硼具有促进雌激素和增强维生素D的作用，能够帮助抑制体内钙质的流失，因此卷心菜既能丰胸又能起到减肥作用。

4、花菜丰胸

花菜之所以能丰胸，是因为花菜中含有丰富的维生素A，有利于雌激素的分泌，同时花菜中的蛋白质，脂肪，食物纤维，矿物质，碳水化合物和维生素含量丰富，尤其是钙的含量，与牛奶中的钙含量不相上下，同时花菜中还含有一般蔬菜所没有的维生素K和类黄酮，多吃花菜能够达到丰胸瘦身的功效。