15岁正处在发育的年龄，稍不注意就会出现这样或那样的不适情况。那么，15岁老是恶心呕吐是什么原因呢？15岁老是恶心呕吐该怎么办呢？
恶心常常表现为胃部不适或有胀满感，是一种主观的感受；而呕吐则是胃反射性强力收缩的表现，会将胃内的物质通过胃、食管、口腔排出体外。恶心呕吐是胃部不适的一种外在表现。
恶心呕吐是由多种疾病或生理机制引起的，而15岁的青少年，多半喜欢吃些油炸类、烧烤类、辛辣刺激类、零食等等食物，没有养成良好的饮食习惯，容易导致胃肠受损。而经常恶心呕吐，有可能是胃受凉，或者是消化不良，或者是脾胃气虚，或者是有胃病、胃肠炎等等。
平时要注意多吃些温热的食物，忌讳冰冷的食物，要多以清淡的宜消化的食物为主，多喝温开水，少吃零食和油性、刺激性的食物，吃些养胃的食物，改善饮食，养成良好的饮食习惯。如果是比较严重，建议到医院检查。
金刚坐是瑜伽中常见的坐姿之一 ，它有一个非常特别的功效——促进肠胃蠕动，增强消化能力 。那么瑜伽金刚坐还有哪些好处？瑜伽金刚坐有什么作用？下面就和大众健康网一起
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