葡萄是大家比较熟悉的一种美味的水果，葡萄的味道酸甜，吃起来口感爽滑，而且具有丰富的营养价值，一般吃葡萄的时候，很多人会直接剥掉皮再吃，不过也需要清洗干净，避免手上沾染灰尘和细菌，那么葡萄怎么洗才干净？葡萄如何快速清洗干净？

1、葡萄怎么清洗

方法一盐水洗

1、建议大家拿剪刀把葡萄一个一个的从根部剪开，切记不要剪到皮或直接把葡萄摘下来，这样做洗葡萄时脏东西会污染葡萄。

2、把刚剪好的葡萄放在一个加了温水的盆里面，水要淹住葡萄，撒一点盐，这样会融化成淡盐水，把葡萄在淡盐水里泡一下，轻轻的用手搅一搅，让每颗葡萄皮都能粘上淡盐水。

3、浸泡时一定要注意时间，15分钟左右就可以，但是，建议大家每隔5分钟就搅一下淡盐水，这样效果会更好。最后只需要用清水多冲洗两遍就可以了。

温馨提示：有些水果外表皮会带很多农药，只需要食用前用盐水泡一下，可以去除农药了。

方法二牙膏洗

洗葡萄前挤点牙膏，双手搓匀，再轻轻搓洗葡萄。注意一定要在5分钟内把葡萄洗好，以免得葡萄吸水容易胀破及烂掉。用净水多冲洗几遍，一直到葡萄上没有白泡沫为止。

方法三毛巾洗

找一块干净毛巾，然后把葡萄放在毛巾上，连毛巾及葡萄一起放在水里筛洗，用这个方法洗葡萄上的白霜是最有效了。

方法四面粉洗

还有个方法就是在洗葡萄时往水中洒一些面粉，一定要泡几分钟后，再用清水冲洗干净就可以了，这个方法非常安全，孕妇也可以放心食用哦!

2、葡萄皮的功效作用

1、葡萄皮能延缓衰老

葡萄皮中含有大量的花青素，葡萄含有的花青素有80%以上全部存在于它的果皮中，花青素是一种天然的抗氧化成分，它能清降自由基，也能延缓衰老，还能提高人类身体的免疫力，更能抑制炎症和过敏症状的发生。另外葡萄皮还能保护肝脏和心脏，能提高身体的免疫力，能让人体的抗病能力明显提高。

2、葡萄皮能抗癌

葡萄皮是一种能抗癌防癌的特色食材，葡萄皮中含有大量的单宁和一些白藜芦醇，这两种物质都是天然的抗癌成分，它们能提高细胞活性，减少病毒对细胞的伤害，预防细胞癌变，也能抑制癌细胞再生，平时经常食用可以起到良好的防癌抗癌作用。

3、葡萄皮能降血糖

葡萄皮中含有一些天然的色素成分，这些物质进入人体以后会加快人体内糖份的分解，能让过血的血糖降下来，是最适合糖尿病的人食用的一种保健食材，另外葡萄皮还能保护人类的心脑血管，它含有的白藜芦醇能清血血管中的胆固醇，也能软化血管还能促进血液循环，平时经常食用对中风和血栓以及冠心病都有很好的预防作用。