我们在生活中有时候可能会有头痛的症状，但是头痛其实是有很多种类型的，比如有时候我们可能会有额头疼痛的症状，有时候可能是太阳穴痛，有时候又可能是后脑勺痛，也就是后枕部疼痛症状。那么，一般枕性头痛是什么原因引起的呢？该怎么治疗呢？

1、病因

枕性头痛属于软伤外科疾病，是由于长期体位不正、寒冷刺激等因素致使后枕筋膜充血、渗出、粘连卡压局部枕神经引起的后枕部不适，头痛、头晕等临床表现。

2、临床表现

后枕部木痛、跳痛，有时牵及头顶痛，甚至涉及前额及眼眶，有紧箍感、压迫感，一侧乳突、耳后、颞部疼痛，多呈持续性疼痛，天气变化，低头时间长、情绪紧张、感冒等因素会使症状加重。

3、诊断

1、颈部劳损病史，病程3月以上；

2、枕区疼痛、麻木、转头、摇头和咳嗽时可加重疼痛；

3、枕大神经出口处压痛明显，可放散至顶部、额部、眶部。

4、颈椎X线片多见项韧带钙化，颈椎生理曲度消失、变直。

4、治疗

1、单纯消炎镇痛药物治疗 安全有效，疗效短暂，易于复发，较为经济。

2、枕大神经阻滞 安全有效，疗效确切，不易复发，经济实用。

3、小针刀局部筋膜松解 安全性尚可（施术者需掌握精细解剖学，否则不要盲目使用），疗效确切，不易于复发。

4、颈2背根神经节脉冲射频 安全性可（需在X线引导下定位穿刺），疗效确切，不易复发，价格较为昂贵。

5、预防及注意事项

1、避免持续伏案工作，适时地活动颈肩部。

2、保证10--20分钟的午休时间，给枕部筋膜以充足的时间松驰。

3、避免睡前洗澡，更忌睡前湿着头发直接入睡。

4、每1-2周，做一次头部专业的放松或按摩训练。

5、情绪紧张时，多喝绿茶，适量地放松自己或稍许地放纵自己。

6、一般头痛护理

1.轻度头痛，一般不用休息，可服用止痛药，如去痛片等。如有剧烈头痛，必须卧床休息。

2.环境要安静，室内光线要柔和。

3.注意了解病人头痛的PQRST，这样可以有针对性地给予相应护理。另外，还要注意观察病人的神志是否清楚，有无面部及口眼歪斜等症状的出现。

4.可按头痛的部位给予针灸、按摩治疗，前额痛可取印堂、合谷、阳白穴，两侧痛可取百会，后顶痛可取风池、外关等穴位。

5.有头痛眩晕、心烦易怒、夜眠不佳、面红、口苦症状的病人，应加强其精神护理，消除病人易怒、紧张等不良情绪，以避免诱发其他疾病。高血压病人应注意休息，保持安静，按时服降压药。

6.对一些病因明确疾病引起的头痛，应先控制病情，以缓解疼痛。