秋冬季节天气比较干燥寒冷，所以很多人会容易上火，上火之后一般都会有一些症状表现，有的人上火可能表现在皮肤上，还有的人可能会有嗓子疼痛症状，还有的人会有耳朵痛的症状。那么，一般嗓子发炎以及耳朵痛都该怎么调理治疗呢？

1、解决办法

（1）根据因病施治的治疗原则，针对不同原因导致的嗓子发炎和耳朵疼，需要采用的应对措施自然也是不同的。如果说是病毒可爱染导致的发炎，就需要尽快的抗病毒，比较常见的治疗药物就是羚羊感冒片。如果是细菌可爱染引发的疼痛自然就是要抗菌消炎了，而抗生素治疗就在所难免了。

（2）对于嗓子发炎耳朵疼怎么办还需要注意除了要治疗咽炎之外，对引发的中耳炎也是需要尽快医治和缓解的。若是出现了化脓性中耳炎，可以进行脓液培养，这样才能根据检查实验的结果来选择相应的药物医治。同时还要注意多吃新鲜水果，比如鸭梨乃至猕猴桃等，在缓解疼痛方面的效果也是很好的。

（3）由于人体的咽喉与耳道是密切相同的，只要一个部位受到感染而发炎，另一个部位也会轻易的受到影响。因此在对嗓子发炎耳朵疼怎么办了解清楚之后，想必大家也都心中有数了。因此平时一定要注意调理生活起居，提高身体抵抗力，避免受到病菌或病毒的感染，这样就能防患于未然，减少不必要的困扰发生了。

2、产生原因

（1）首先考虑是咽喉炎引起的，治疗建议口服头孢克肟片，银黄颗粒和咽康含片。时多饮水，禁忌辛辣和刺激性食物，注意口腔卫生，坚持早晚及饭后刷牙。

（2）表现很可能是由于上火所造成的。可以用金银花颗粒，牛黄清心片，调节好饮食，饮食忌辛辣刺激性食物。多吃蔬菜，水果等含维生素多的食物。

（3）是扁桃体发炎、咽喉炎引起的鼓室炎症。因为咽喉与鼓室之间通过咽鼓管相连，当咽喉发炎时，炎症就通过咽鼓管波及到鼓膜，鼓室，也就是你说的耳朵不舒服的原因。

3、预防措施

（1）注意增加饮水量，多吃新鲜水果蔬菜，如猕猴桃、鸭梨、苹果一类的，不要吃辛辣刺激性的食物，尤其是辣椒鱼虾羊肉一类的。可以喝点绿茶，绿茶有清热解毒，降火气的作用，平时喜欢吃烧烤、油炸食物较多的人适当多喝点绿茶，可以分解脂肪，排除身体里的多余热量。

4、预防嗓子疼

1、多吃白色食物

秋季气候转凉，空气也略显干燥起来。传统养生认为，白色食物入肺，也就是说白色的食物对肺健康是有促进作用的，养生效果很不错。

2、常喝点红枣茶

例如多食红枣、浓茶汁调蜂蜜可治咽喉炎哦，用火把5枚红枣的皮烤焦，冲入白糖水饮服；取适量茶叶用纱布包好，用滚热开水泡成浓茶汁，再加入适量蜂蜜调匀，每隔30分钟漱口一次，缓缓吞下，连用多次。这些方法对治疗咽喉疼痛、咽喉炎有较好的效果。

3、做菜时少放佐料

应注意的是，冬季凉爽干燥，不少人一见天气转凉，不但开始进补，而且是葱、姜、蒜、韭菜、辣椒等调料统统往菜肴里放。秋季，肺的功能偏旺，而辛味食品吃的过多，会使肺气更加旺盛，进而还会伤及肝气。

因此，建议在做菜的时候，注意调料的用量，要适度为宜，不要放过多的佐料。

4、锻炼不可少

平时多参加体育锻炼，增强机体防御能力。注意口腔卫生，注意个人卫生，勤洗手。早晚可用淡盐水漱口，可清洁和湿润咽喉黏膜，改善咽部环境，预防细菌感染。

5、吃火锅食物温热入口为佳

食物并非热烫时味道更好，况且赶着热辣时入口，囫囵嚼两下就吞咽下肚，不利于消化；另外，还会刺激咽喉粘膜，受高温、高热、麻辣刺激出现“脱水”现象，使得粘膜充血、增厚、淋巴滤泡增生，咽部出现异物感，灼热感，咽痛，在吞咽时加重。