我们肌肤上有很多毛孔，毛孔的作用就是吸收和代谢，现在我们生活的环境不是太好，有很多灰尘，因此毛孔很容易堵塞。我们肌肤新陈代谢的周期是25天左右，有些人会短一些，会慢慢长出角质而导致毛孔堵塞，那么毛孔堵塞长痘痘怎么办？毛孔堵塞长脂肪粒怎么办？

1、长痘和脂肪粒怎么办

1、彻底洁面

脸部如果积聚了大量的污垢，不管是因为皮肤细胞新陈代谢产生的死皮和老化细胞还是因为脸部皮肤接触空气吸附的灰尘等等，如果不能彻底清洁，很容易造成毛孔堵塞。所以在每日一定要进行必要的早晚两次彻底洁面。

2、正确对待化妆

有的人因为脸上皮肤出现的一些小小问题就想着用化妆来遮掩瑕疵，这样很容易造成脸部皮肤问题变得更加严重。化妆品中含有的大量化学物质很容易导致毛孔堵塞，皮脂腺分泌的油脂排泄不出导致长痘。所以，平时尽量不化浓妆，化妆之后一定要注意彻底卸妆。

3、护理油性皮肤

油性皮肤因为其皮脂分泌特别旺盛，会导致皮肤没办法正常吸收营养，造成皮肤内部干燥而外部油脂过剩。过多分泌的油脂覆盖在表层皮肤上容易堵塞毛孔。同时因为皮肤呈碱性反应，对于细菌的抵抗能力减弱，也易长痘痘。想要解决毛孔堵塞长痘问题，油性皮肤一定要注意进行科学护肤。

4、戒烟戒酒

喜欢抽烟的人因为香烟中含有的尼古丁会导致身体血管收缩，血液循环减慢，这样会影响血液将养分送达到皮肤细胞，导致皮肤因为缺乏营养，细胞的新陈代谢减慢，老化细胞和细胞代谢物容易堆积表层皮肤造成毛孔堵塞。

5、调整饮食

喜欢食用煎炸、油腻、辛辣刺激性食物的人一定会发现，皮脂腺油脂分泌增多，脸上长痘痘的情况也会加重。油脂分泌过多的时候容易堵塞毛孔，再加上这类食物含有毒素较多，毒素不能及时排出就容易反映到脸上产生痘痘。

2、毛孔堵塞粗大怎么办

毛孔堵塞的原因有很多种，它会因为污物而堵塞，因为皮肤每天都要进行新陈代谢，而被污物堵塞的毛孔，新陈代谢不舒畅，因此面孔就会变得粗大。当皮肤松弛老化的时候，毛孔也会堵塞。如果你有抽烟的习惯，毛孔也会变得粗大，因为香烟会让皮肤没有弹性，变得松弛，从而加速衰老。

毛孔堵塞疏通小窍门其实有很多，首先要知道，老化角质的堆积也会容易产生黑头，所以去除老化角质，可以提高皮肤的光泽度。使用温和的角质膏就是去除老化角质层最好的办法，像是在商场里能够买到的相宜本草的去角质洗面奶就可以起到很好的效果。大家也可以用一些柔和的爽肤水，比如说天然的茶树油都可以起到很好的效果，或是在药店买一些芦荟胶，在医生的指导下涂抹于患处，对于疏通毛孔也有很好的效果。

想要疏通被堵塞的毛孔，还应该要保证睡眠质量，睡眠时间过长的话，会让血液循环变得缓慢，因此导致皮肤松弛，毛孔就会看起来粗大。建议成年人的睡眠时间最好在8-9个小时内。

3、毛孔粗大怎么改善

一、芦荟汁面膜

用新鲜芦荟汁敷面，若想做成面膜使用，也可加入蜂蜜和面粉，护肤效果十分明显。

二、茶水敷面

每天清洁面部后，用化妆棉蘸取茶水涂在脸上，再进行敷面，记住使用之后一定要用清水洗净，否则面如茶色就不好看了，茶水有美白养颜，收缩毛孔之功效，护肤功效显著。

三、柠檬汁洗脸

油性肌肤的人可以在洗脸时，在清水中滴入几滴柠檬汁，除了可以收敛毛孔外，也能减少粉刺和面疱的产生。但注意浓度不可太浓，且不可将柠檬汁直接涂抹在脸上。

四、鸡蛋橄榄油紧肤

将1枚鸡蛋打散，加入半个柠檬汁及一点点粗盐，充分搅拌均匀后，将橄榄油加入鸡蛋汁里，使二者混合均匀。平日可将此面膜储存在冰箱里，一周做1-2次就可以让肌肤紧实，改善毛孔粗大，促进皮肤的光滑细致。

五、果醋绿豆紧缩毛孔

小西红柿洗净，切成小块。将绿豆粉、苹果醋加入西红柿泥中，充分搅拌均匀即可。洁面后将调制好的面膜敷在脸上，避开眼部及唇部周围。静置15分钟，用清水冲洗干净。每周1-3次。

六、果皮敷面

果皮敷脸，像西瓜、黄瓜、柠檬等果皮都有很好的收敛、柔软毛孔的作用，且能抑制油脂分泌，同时还能滋润美白肌肤。但如果是光解水果则必须在晚上敷面，不可白天使用。