鼻炎是一种比较常见的疾病，一般鼻炎患者在感冒或者感染风寒之后都会容易复发，所以在秋冬季节感冒会更加容易复发，这个时候就要注意预防，因为鼻炎发病之后是比较难受的，治疗起来也比较麻烦。那么，一般怎么样可以预防秋冬季节鼻炎复发呢？

秋季鼻炎复发原因

秋季温度低、较干燥、多风，鼻炎患者较敏感，鼻腔毛细血管先收缩后扩张，粘膜组织肿大，腺体分泌变多，会使鼻炎患者出现鼻塞、打喷嚏、流鼻涕、嗅觉不灵敏等症状。

1、预防鼻炎复发方法

(1)做好鼻子防护措施

现在环境污染比较严重，空气中有许多的杂质，还有很多地方会出现一些雾霾天气，这是导致鼻炎复发的重要因素。所以出门时，一定要做好防护措施，比如带上口罩，必要时少出门。

(2)清洁鼻子

每天清晨洗脸的时候，要做好鼻子表面以及鼻腔的清洁，并对鼻子做一些按摩，提高鼻子免疫力，减少鼻炎复发的概率。

(3)饮食营养

鼻炎患者平时要注意饮食营养，少吃辛辣油腻的食物，多吃新鲜的水果和蔬菜，很多鼻炎患者都是过敏体质，要忌食一些过敏食物。

(4)就医治疗

鼻炎患者一定要找准病因，对症下药，这样才能很好的预防秋季鼻炎的复发。切忌自行购买药物进行治疗。

2、鼻炎患者注意事项

1.在秋冬季或感冒流行期间，外出戴口罩，避免公众集会，尽量少去公共场所，对发病者做好隔离工作，对污染的室内可用白醋熏蒸进行空气消毒。

2.可使用中草药预防，如受凉后可及早服用生姜、红糖水以及时祛除“寒邪”，感冒流行期间，可服用荆芥、防风、板蓝根等中草药。

3.早晨5点到10点，是花粉扩散高峰时间，最好不在户外久待。

4.及时更换、清洗床单、被罩，防止螨虫及其分泌物诱发过敏性鼻炎。

5.鼻炎大多是着凉感冒引起的，要加强体育锻炼，增强抵抗力，如晨跑、游泳、冷水浴、冷水洗脸等都可增强体质，提高人体对寒冷的耐受力。

6.避免过度疲劳、睡眠不足、受凉、吸烟、饮酒鼻炎日常保健等，因为这些因素能使人体抵抗力下降，造成鼻黏膜调节功能变差，病毒乘虚而入而导致发病。

7.保持室内空气的湿度，或是使用空气过滤器，不要让鼻子太干燥。