女性在流产之后身体是比较虚弱的，在中医里面女性在流产之后是气血两虚的状态，其实和产妇生完孩子之后是一样的，流产对身体的伤害甚至会更大，所以需要好好护理，很多人没有护理好结果落下一些病症的。那么，一般女性在流产之后该怎么护理呢？

1、流产之后饮食原则

很多的原因，都会造成孕妇发生流产的情况，流产对于一个女性的健康损害是非常大的。关于流产了该怎么办，女性流产之后，首先要注意休息，要注重生活的健康和规律性。女性流产之后，要保持充足的睡眠，不要剧烈运动，不能从事过重的体力劳动，每天要吃一些利于通便的食物。女性流产后，还要补充营养。要多吃高蛋白的食物，要坚持补充维生素和微量元素。水果和蔬菜，是女性流产之后要多吃的。

女性流产之后，饮食上不要吃一些凉性的食物，比如绿豆，同时也要少吃一些容易导致上火的食物，比如鲤鱼。女性流产之后，还要做好个人的卫生工作，一定要勤洗澡、勤换衣服，要做好私密部位的卫生，否则容易诱发一些妇科疾病。最后，流产了该怎么办，女性朋友流产后的一段时间里面，还要禁止房事。即便后面再次怀孕，早期的时候也要尽量避免房事，以免流产的情况又一次出现。

女性流产之后，身体的健康状况大不如前，必须要积极的进行调理，否则会对以后的生育造成影响。关于流产了该怎么办，以上就是具体的介绍。女性流产了之后，饮食习惯和生活习惯都是需要及时调整的。产复康颗粒也比较适合流产后的女性，患者可以在医生的指导下进行用药。

2、自然流产的原因

1、内分泌失调

受精卵在孕激素作用下，才能在子宫壁上着床，生长发育成胎儿。当体内孕激素分泌不足时，使子宫蜕膜发育不良，从而影响受精卵的发育，容易引起流产。如果前列腺素增多，会引起子宫肌肉的频繁收缩，也会导致流产。甲状腺功能降低，可使细胞氧化能力障碍，进而影响胚胎的生长发育而流产。

2、胚胎发育不全

孕卵异常是早期流产的主要原因，在妊娠头两个月的流产中，约有80%是由于精子和卵子有某种缺陷，以致使胚胎发育到一定程度而终止，因此，这种流产的排出物中，见不到原始的胚胎组织。

3、生殖器病变

子宫畸形如双角子宫、纵隔子宫、子宫发育不良。盆腔肿瘤，尤其是粘膜下肌瘤等均可影响胎儿的生长发育而导致流产。子宫内口松弛或宫颈深度裂伤都会引起胎膜早破而发生晚期流产。

4、外部撞击

孕妇的腹部受到外力的撞击、挤压，及孕妇跌倒或参加重体力劳动、剧烈体育运动；腹部手术如阑尾炎，或卵巢囊肿手术均可引起子宫收缩而发生流产。

5、情绪波动大

孕妇的情绪受到重大刺激，过度悲伤、惊吓、恐惧，以及情绪过分激动，可引起孕妇体内环境失调，促使子宫收缩引起流产。

6、孕妇全身性疾病

孕妇患有流感、伤寒、肺炎等急性传染病，细菌毒素或病毒通过胎盘进入胎儿体内，使胎儿中毒死亡。高热可促进子宫收缩而引起流产。孕妇患有重度贫血、心力衰竭、慢性肾炎和高血压等慢性病，可因胎盘梗塞及子宫内缺氧而使胎儿残废，而致流产。孕妇营养不良，特别是维生素缺乏，以及汞、铅、酒精中毒均可引起流产。

7、胎盘发育不良

胎儿在母体内生长发育，主要通过胎盘将母体的营养物质和氧输送到胎儿，如果胎盘发育不良或出现疾病，胎儿得不到营养物质和氧而停止生长，引起流产。

8、母婴血型不合

孕妇过去曾接受过输血，或在妊娠过程中产生和血型不合的致凝因子，会使胎儿的体内细胞发生凝集和溶血，从而引起流产。

9、不健康的生活方式

不健康生活方式与流产相关。有学者报道，每天吸烟超过14支的女性，流产风险较对照组增加2倍。酗酒、过量饮用咖啡因以及环境因素如有机溶剂和毒物等的影响。