肩周炎是一种比较常见的疾病，患者一般患病的原因有很多，主要就是因为劳损导致的，所以我们在预防的时候也要注意不能劳累过度，要注意休息。肩周炎的治疗过程一般比较漫长，不论是药物还是其他方法。那么，一般治疗肩周炎都有哪些方法呢？

1、热盐熨烫

盐是人们的生活当中，不可缺少的一种物质。相信绝大多数的朋友们都不知道，盐除了调味之外，还具有治疗肩周炎的作用。患者朋友们可以用结实的布袋，将大颗粒的盐放进去（之前需将其炒热）。然后，将装有盐的布袋扎好口，放在肩膀疼痛的位置。通过熨烫的方式，就可以缓解肩周炎了。

2、拉毛巾

在肩周炎偏方中，拉毛巾也是其中之一。患者需准备一条长度适中的毛巾，然后用两只手各抓住毛巾的一头，并将手放在身后。接下来可采取搓澡一样的方式，上下以及横向拉动毛巾，每组动作各15分钟。建议在早中晚分别进行一次，可以控制住肩周炎的症状。

3、摇扇防治

人们在摇动扇子的适合，手指、腕部以及肩部的一些关节，都会相互配合起来，产生一定的运动量。用这种肩周炎偏方来进行治疗，能够促进患者肌肉的血液循环，还可以起到增强肌肉力量的作用。特别是一些老年人，在夏天的时候会由于风扇、空调的缘故，引起肩周炎的发作。而使用摇扇来去热，不仅可以享受到凉意，还可以令肩部关节得到锻炼。

4、肩周炎饮食禁忌

1、忌吃肥腻食品

肩周炎患者应该忌吃肥腻食品，例如：肥肉、奶油、油炸食品等。中医认为肩周炎属于痹症的范畴，而痹症主要是由于体内气血淤阻所致，而这些高脂肪类的食物容易影响脾胃运化而生湿，湿邪容易加重气血痹阻，从而使肩周炎更加严重。

如果，肩周炎患者每天吃大量的高脂肪类食物，将出现关节僵直、疼痛肿胀，容易加以及功能障碍，关节炎的症状明显加重，所以肩周炎患者不宜吃肥腻食品。

2、忌吃铁锅烧的菜

人体内有较多的铁能够与蛋白质结合而形成一种物质，这种物质再与铁分子结合，可形成铁蛋白蓄积于关节的粘液之中。如果积聚过多就会达到饱和，饱和的铁蛋白和游离的铁分子会促进肩周炎的发作，因此肩周炎患者不宜吃铁锅炒的菜。

3、忌吃海味

众多海鲜中（例如：海参、海带、海菜、海鱼）都含有一定的尿酸，这些尿酸被人体吸收后，能在关节中形成尿短盐晶，使关节炎的病情加重，所以肩周炎的患者不宜吃海鲜食品。