宝宝拉肚子是一种较为常见的病症，主要是由于宝宝体质较弱引起的，会对健康造成很多不利的影响，需要及时做好护理工作，那么宝宝拉肚子可以吃红薯吗？宝宝拉肚子能吃红薯吗？宝宝拉肚子最好不要吃红薯，以免导致病症加重，下面就来详细了解具体原因吧。

1、宝宝拉肚子能吃红薯吗

宝宝拉肚子最好不要吃红薯，因为红薯中含有大量膳食纤维，在肠道内无法被消化吸收，能刺激肠道，增强蠕动，如果腹泻期间宝宝吃红薯的话可能会加重病情。

2、健康宝宝吃红薯的好处

红薯含有大量不易被吸消化酵素破坏的纤维素和果胶，能刺激消化液分泌及肠胃蠕动，促进宝宝消化，且它含量丰富的β-胡萝卜素是一种有效的抗氧化剂，有助于清除宝宝体内的自由基，其次红薯含有一种特殊性能的维生素C和E，能增强宝宝的抵抗力，有利于宝宝的生长发育。

3、拉肚子不宜吃哪些食物

1、刺激性食物，如辣椒、花椒、胡椒之类的食物。

2、易发酵或胀气的食物，如蔗糖、牛奶、豆制品、凉拌菜、山芋等。

3、促进肠蠕动及滑肠的食物，如香蕉、山药等有滑肠作用，粗纤维多的芹菜、韭菜等蔬菜有促进肠蠕动的作用。

4、高脂肪高蛋白质食物，如鸡蛋、动物油、油煎食品、奶油制品等。

4、推荐宝宝止泻食谱

(1)焦米汤

功效：焦米汤有一定的热能，米粉炒热后可使部分淀粉转变成糊精，利于消化吸收，炒焦后的淀粉还有吸附肠内毒素及气体的作用。

原料：米粉，糖。

做法：将米粉放在锅内用文火炒至焦黄，加少量糖和水煮沸后服用。

(2)脱脂酸牛奶

功效：牛奶经乳酸杆菌发酵后变成酸奶，此种酸奶中乳糖已分解成半乳糖，适用于腹泻患儿。

原料：100毫升去脂冷牛奶，36%酵酸液4毫升。

做法：冷牛奶加酵酸液，发酵变成酸奶即可。

(3)苹果泥

功效：适用于6月龄以上的宝宝，苹果含有果酸，能吸附毒素，并含有鞣酸，具有收敛作用，适宜于小儿腹泻症。

原料：苹果。

做法：苹果切块，捣成果泥后即可食用。

(4)胡萝卜汤

功效：胡萝卜是碱性食物，所含果胶能使大便成形，吸附肠道致病细菌和毒素，是良好的止泻制菌食物。

原料：鲜胡萝卜100克，盐。

做法：取鲜胡萝卜洗净切碎放入锅内，加盐3克、适量水，煮烂后去渣取汁，每天分2—3次服用。

5、宝宝拉肚子预防方法

1、提倡母乳喂养。如人工喂养，要注意适当稀释牛奶和消毒食具，最好每日煮沸或蒸气消毒1次。食品应新鲜、清洁。

2、喂养定时，定量。按时逐步增添辅食，但不宜过早、过多添加淀粉类或脂肪类食物，也不宜突然改变食物的品种。

3、注意气候变化，及时增减衣服，避免腹部着凉。同时加强体格锻炼，预防感冒，肺炎、中耳炎等疾病。

4、避免长期滥用广谱抗菌素。