现代社会，大家只要一聚会，就免不了要喝酒，尤其是男性，女性聚在一起喝醉的几率远低于男性在一起喝醉的几率，三五个男性在一起，就很容易喝醉，大家似乎都认为现在聚餐不喝醉就是对别人不礼貌一样，那么喝酒喝醉是一种礼貌吗？如何避免喝酒醉酒？

1、喝醉酒是礼貌？

喝酒已经成为一种“礼貌”，在很多场合，不管是同学聚会还是工作应酬，都会遇到这种情况，但碍于情面你不得不喝，有时还会被灌醉。

醉酒是因为机体内的酒精含量达到耐受极限后的一种表现，当进入机体的酒精含量过高，内脏对其的摄入量相对增多，解毒负担对应加重，往往会起毒害的作用，其实酒精在体内的代谢靠的是两种脱氢酶的作用，对酒耐受的人类说，这两种酶的活性相对较高，相反，则酶的活性低，酒精或乙醛在机体内的存留时间过长，影响神经系统，故容易醉酒。

人醉酒时往往会有不同的表现，这取决于酒精的作用对象不同，酒精进入体内，首先作用于脑干，使神经系统的兴奋性降低，进入抑制状态，然后大脑皮质机能亢进，表现为酒后乱语，如不停止饮酒，血液中酒精含量剧升，则出现嗜睡等昏迷状态。这时会给工作、生活带来很大的麻烦。

2、如何预防醉酒

1、喝酒之前，切不可空腹，最好达到七分饱的状态，否则，机体对酒精的摄入速度过快而酶的分解能力相对过低，则容易醉酒。

2、饮酒过程不以过急，须当“慢慢品尝”，同时加以小食配酒，也可以避免易醉。

3、若喝酒过多出现头晕、恶心等不良症状时，可以采取适当的方法解酒，譬如可以喝清淡的白粥或清水，可以减轻酒醉的程度。

3、喝酒后头疼怎么办

1、喝蜂蜜水

喝酒之后想要缓解头疼可以喝蜂蜜水。柠檬水中含有的特殊的果糖成分能够促进体内酒精的分解吸收，有效快速解决喝酒后头疼等不适。特别是在睡觉前喝蜂蜜水不仅有助于睡眠还能够预防睡醒之后头疼。

2、喝西红柿汁

喝酒之后想要缓解头疼头晕的话可以喝西红柿汁。西红柿汁中含有的果糖也能够帮助快速有效分解酒精并且促进吸收。喝西红柿汁大约300ml以上就能够起到很好缓解头疼头晕的不适。

3、喝糖水

喝酒之后想要缓解头疼的话可以喝糖水。喝糖水缓解酒后头疼的原理跟喝蜂蜜水是一样的，都是利用含有的果糖加速体内酒精的分解吸收。一般说来蜂蜜水的效果要比糖水的好。

4、喝芹菜汁

喝酒之后想要缓解头疼的话可以喝芹菜汁。芹菜汁中含有具有能够帮助分解酒精的B族维生素。酒后头疼、面色潮红都可以喝芹菜汁来缓解。如果是酒前喝芹菜汁的话也能够帮助预防酒后出现的头疼头晕等不适。

5、喝浓米汤

喝酒之后想要缓解头疼的话可以喝浓米汤。浓米汤中同样含有丰富的维生素B，维生素B与酒精产生化学反应，能够快速分解酒精，如果是在浓米汤中加点白糖效果会更好。