消化和吸收主要是靠肠胃，但是一旦肠胃出现了问题，人的消化和吸收能力就会下降，也会影响到人的身体，有不少人出现消化不良的情况时肚子会胀气，还会出现恶心呕吐的情况，很多人不知道自己为什么会这样，那肚子胀呕吐怎么回事？

1、消化不良

肚子胀呕吐最常见的原因就是消化不良，通常多发于婴幼儿身上，因为婴幼儿的消化系统发育尚未完善，如果经常食用一些高纤维食物，例如：土豆、面食、豆类等，因为这些食物容易在肠胃内部制造气体，导致婴幼儿出现肚子胀，呕吐的症状。

2、肠胃炎

肠胃炎主要是胃黏膜和肠黏膜发生炎症，多发于夏秋季节，多由细菌鸡病毒等感染引起的，其主要症状可表现为：腹部隐痛、腹胀、腹痛、腹泻、呕吐等。

注意：慢性肠胃炎的患者平时要注意避免受凉，控制情绪，加强锻炼，注意不要吃生冷，坚硬变质的食物，禁烟酒鸡辛辣刺激的食物。

3、胃肠道功能紊乱

肚子胀呕吐也有可能是胃肠道功能紊乱引起的，胃肠道功能紊乱主要是出现腹泻、肚子胀、呕吐的症状，另外还伴有失眠、焦虑、注意力涣散，健忘、神经过敏、头痛等其他功能性症状。

4、腹水

如果病人出现肚子胀呕吐的症状可能是腹水引起的，但引起腹水的原因有很多，常见的包括：心血管病、肝脏病、腹膜病、肾脏病、营养障碍病、恶性肿瘤腹膜转移、卵巢肿瘤、结缔组织疾病等。

出现腹水后的症状通常与引起腹水的疾病有一定的关联性，但大多数患者都会表现出腹胀，呕吐的症状。

5、腹腔肿瘤

腹腔肿瘤就是腹腔内的肿瘤，其病因是多方面的，如化学刺激、物理因素等等，但这些肿瘤发生恶性病变，就容易使患者出现队长、呕吐的症状。

6、呕吐后吃什么缓解

1、饮水

用温开水是呕吐后首先需要做的事情。当呕吐完毕后，应当及时含上一口温开水漱漱口，然后可缓缓饮用适量的温开水。因为机体在呕吐过程中可伴随有大量的液体流失，体质较弱的人群或者婴幼儿极易出现机体缺少的症状，应当及时通过饮用温开水补充体液，避免机体缺少。

2、姜汁

中医认为姜汁可以温胃止呕，历来是治疗呕吐的圣药。呕吐后可取鲜姜榨汁后用温开水调服，这样不仅能够温中、暖胃、止呕，及时缓解呕吐所带来的胃部不适，并且其祛风散寒的特性尤其适合因感受风寒而引起的呕吐症状。

3、紫苏粥

材料：紫苏叶10克，姜片3片，粳米100克。

做法：将紫苏叶洗净后同姜片、粳米一起用清水熬制成粥适宜于呕吐后食用。可以宽中行气，能够有效缓解呕吐症状。并且紫苏和生姜都能解鱼蟹等食物中毒，因此更为适宜于鱼蟹中毒所引起的呕吐的不适。

4、盐糖水

部分女性在妊娠期间可发生严重的妊娠反应，往往呕吐频繁。在这这种情况下可在喝水时加入适量的糖和盐，以防止过度呕吐造成机体钠钾缺失。

5、甘蔗汁

甘蔗可治疗因热病引起的伤津，心烦口渴，反胃呕吐并且能够解酒精中毒，因此酒后呕吐可喝一杯鲜榨的甘蔗汁，不仅能缓解呕吐不适，还能起到醒酒的做用。此外，需要注意的是甘蔗汁性凉，畏寒呕吐的人群不宜在吐后饮用，以免加重呕吐。