静脉曲张在我们生活中是非常常见的一种疾病，许多中老年人都存在有静脉曲张的情况，而大多数人都并不知道静脉曲张所导致的原因是什么，并且许多人也都不知道怎么护理静脉曲张，那么静脉曲张是如何形成的？静脉曲张的日常护理是怎样的？

1、静脉曲张形成原因

静脉曲张多发下肢，是指下肢静脉系统处于伸长、蜿蜓、迂曲状态，通常发生在大隐静脉或小隐静脉及其属支。持久从事站立工作或体力劳动的人多发，如外科医师、护士、教师、发型师、厨师、餐厅专柜服务员等皆为高危人群。早期无明显症状，部分患者在走路劳累时自觉下肢酸胀不适，小腿浅表静脉迂曲、扩张，有时卷曲成团呈蚯蚓状，站立时明显，抬腿休息后减轻；后期加重，曲张处可并发血栓性前静脉炎，足靴区可出现皮肤营养性变化如皮肤变薄、脱屑、瘙痒剧烈、色素沉着等，伴发淤积性皮炎、湿疹或继发出血；严重者溃破后出现经久不愈的溃烂(俗称老烂腿)。

静脉曲张患者平日多留意生活中的护理，可以避免病情加重及并发症出现，具体如下：

1.避免久立、久坐、久蹲，避免坐时两腿交叠(翘二郎腿)，这样会阻碍静脉回流；尽量不穿高跟鞋。多做缓和的运动如踏步或散步，不宜做费脚力的运动如爬山、走远路。

2.保证每天都要有一段时间把腿抬高一些，晚上睡觉时抬高下肢 20 ～30 一般超过心脏水平，有利于静脉、淋巴回流，减轻下肢静脉水肿，减轻下肢静脉内压力，预防静脉曲张。

3.避免高温，由于高温容易使血管扩张，导致静脉回流不畅，每天用温水泡洗患肢 1～2 次，水温最好不超过 40℃，禁忌长时间用热水泡脚，因为热水会使曲张的静脉进一步扩张，加重下肢充血，使曲张的静脉更加扩张，有可能破溃出血。

4.平日需穿戴医用弹力袜，防止静脉曲张的进展。弹性袜最好是在清晨尚未起床时穿上，一直到晚上上床后再脱掉，穿脱弹力袜时要避免首饰或长指甲刮烂袜子。穿着型号合适的弹力袜，选择植物纤维的，透气性强的弹力袜，弹力袜弹性差时要及时更换，要用中性洗涤剂在温水中清洗弹力袜。

5.避免患肢受伤以及出血，防止与金属或坚硬物体碰触。

有需要进一步咨询的，可以网站留言，或者来门诊就诊。

2、静脉曲张七个阶段

段0期：静脉曲张，这一级很可能还看不到曲张的血管；

1期：肉眼能看到静脉曲张，但没有不舒服的感觉；

2期：除了有明显的曲张，病人还会稍微感觉到酸胀或沉重感；

3期：病人到傍晚或第二天早上时，会觉得自己的腿有点水肿

4期：进展到第4期时，皮肤上的毛细血管破裂，造成皮肤颜色变深，医学上叫色素沉着；再继续发展就是溃疡、烂脚

5期：五期的溃疡往往自己会愈合；

6期：即便治疗，溃疡也难以愈合，形成顽固性老烂脚。