凉拌毛豆是很多人夏天餐桌上必备的一道菜肴。凉拌毛豆不仅吃起来让人胃口大开,做法也很简单。那么凉拌毛豆怎么做好吃?凉拌毛豆的做法是怎样的呢?下面就让我们一起来学一学吧!
凉拌毛豆需要准备的材料有毛豆、生抽、香醋、蚝油、花椒、干辣椒、芝麻油、辣椒油以及葱蒜姜。首先我们需要处理一下毛豆,将毛豆用清水洗净并用盐水浸泡十分钟左右,然后再搓洗毛豆,并用水冲洗一遍,最后将毛豆的两头剪掉。另外,将葱姜蒜切成碎末待用。
(1)在锅中倒入水烧开,接着放入毛豆,水位最好能浸透毛豆,同时倒入少量油和盐,煮五分钟左右后将毛豆捞出,用凉水冲凉待用;
(2)把冲凉后的毛豆倒入碗中,然后加入生抽、耗油、香油以及香醋搅拌均匀;
(3)往锅内倒入油,等油热之后就将花椒和干辣椒爆香,之后加入姜蒜碎末同样爆香,再倒一点生抽略微翻炒,然后撒上葱花就关火;
(4)最后将锅内的翻炒好的花椒等调料倒入之前搅拌好的毛豆中,搅拌均匀之后即可食用。
一、将毛豆的两头提前剪掉可以让毛豆更加入味,如果嫌麻烦也可以省去这一步。二、煮毛豆的时候加入一点点的油能够让毛豆的颜色保持鲜绿不变黄。三、想要凉拌毛豆更好吃一点的话,不妨将做好的凉拌毛豆放入冰箱过一晚,这样调料的味道就全进去了更美味些。
金刚坐是瑜伽中常见的坐姿之一 ,它有一个非常特别的功效——促进肠胃蠕动,增强消化能力 。那么瑜伽金刚坐还有哪些好处?瑜伽金刚坐有什么作用?下面就和大众健康网一起