雪菜毛豆是一道非常美味的菜肴，能够勾起人的食欲，同时这道菜的烹饪方法也十分简单。那么雪菜毛豆的做法是怎样的呢？雪菜毛豆怎么做好吃？下面就让我们一起来学学这道菜吧。
首先需要准备的食材包括有雪菜、毛豆、干辣椒、蒜、姜、油。首先我们要提前处理毛豆，将毛豆剥壳然后用清水洗干净待用，把姜和蒜切成末待用。
雪菜毛豆的具体方法步骤如下：
（1）在锅内放入水和剥好洗净的毛豆，煮沸后改中火再煮5分钟，然后用冷水冲一遍捞出；
（2）在锅内放油到入姜蒜末和干辣椒并爆香，之后倒入毛豆一起快速翻炒；
（3）在锅中翻炒一两分钟后倒入雪菜，然后往锅中添一点水，盖上锅盖焖煮一会儿；
（4）焖煮好后加调料，炒匀之后既可以出锅了。
一、虽然新鲜的毛豆一般都比较容易熟可以不用水提前煮，但是煮过之后的毛豆不仅颜色鲜艳翠绿还能继续冷藏下次再用。二、做这道菜是可以不加盐的，因为雪菜是用盐腌制的，具有有一定的咸味儿。三、盖上锅盖将毛豆和雪菜焖煮一会儿可以让雪菜的咸味儿融入毛豆中。
金刚坐是瑜伽中常见的坐姿之一 ，它有一个非常特别的功效——促进肠胃蠕动，增强消化能力 。那么瑜伽金刚坐还有哪些好处？瑜伽金刚坐有什么作用？下面就和大众健康网一起
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