现在正处在咽炎夏日，说夏天讨厌吧，主要是这个季节，天气炎热，并且苍蝇蚊子的活跃度实在是让人难以接受，但是这个季节的水果等等产物却是及其丰富的，比如说让很多诗人歌颂的莲，但是我要说的是莲心，我们在吃莲蓬的时候，常常吃到中间的莲心，如果太老的莲蓬，莲心是很苦的，那么，莲心的作用是什么，莲心怎样吃比较好？

1、 莲心的作用

连心的功效主要体现在药用价值上，他在中医学上是一个亲信降火的重要药材，并且对于兴衰、休克等等心脏问题也有很好的疗效，对于男性朋友来说，莲心可以缓解治疗阳痿、遗精等等男性疾病，在夏天，清心火，平肝火，泻脾火，降肺火，消暑除烦，生津止渴，治目红肿。用莲子芯冲水喝，可以治疗便秘。清心，去热，止血，涩精;治心烦，口渴，吐血，补肾固精功效，可治肾虚。

2、 连心的食用

连心的食用方法其实与我们想要达到的功效方法有关，有怎样的需求，就有怎样的运用方法。

1． 降火：这是足以常见的使用莲子心的方法，直接用开水，冲泡莲子心，当做一种茶来和，这也是最简单的食用方法，对于上火的患者来说，有很好地疗效。

2． 减肥：如果想要用莲心减肥，帮助身体消化燃脂的话，我们可以准备干莲子心3g、绿茶1g把他们直接放到茶杯里，用烧开得水冲泡。不要太多的水，半杯就可以了，然后焖上5分钟就可以了。

3． 止血：主要是治疗吐血或者是妇女月经量过多，出现崩漏的情况。材料：莲子心5克，生地15克，茅根30克，然后用水煎，煎好后就可以当茶喝，该配方有着清热止血，妇女月经多等症状。